حليب

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 10773 من فئة حليب التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 11397).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٥٥ kj
(62 kcal)
١١٢ kj
(28 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٥٩ kj
(38 kcal)
٢٢٦ kj
(54 kcal)
٤٧٧ kj
(117 kcal)
١١٦٬٠٠٠ kj
(27800 kcal)
Energy from fat ١١١ kj
(27 kcal)
٥٩ kj
(14 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٠٥ kj
(25 kcal)
١٨٨ kj
(45 kcal)
٣٣٥ kj
(80 kcal)
الدهون ٢٫٢٨ g ١٫٣٧ g ٠ g ٠٫٣ g ١٫٧ g ٤ g ٩١٫٥ g
دهن مشبع ١٫٣٧ g ٠٫٨٤٥ g ٠ g ٠٫١ g ١٫١ g ٢٫٦ g ١٬٦٠٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٥٦١ g ٠٫٤٢٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٦٢ g ١٫٠٤ g ١٢ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٠٣١ g ٠٫٠٨٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٢١ g ٤٫٢ g
Omega 3 fat ٤٩٫٨ mg ١٢٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٦ mg ٦٤٠ mg ١٬٠٥٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٢٫٦٨ g ٦٫٤١ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫٢٦٥ g ٢٠ g ٣٠٠ g
حمض اللينولييك ١٫٧٢ g ١٫٦٧ g ٠٫١ g ٠٫٣ g ٠٫٥ g ٤٫٣ g ٥٫٠٨ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٩٠ g
الكوليسترول ٩٫٤٥ mg ٦٫٨٤ mg ٠ mg ٢ mg ٨ mg ٢٥ mg ٧٠٬٨٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٦٫٠٤ g ٢٫٧٤ g ٠ g ٤٫٦ g ٤٫٩ g ١٢٫١ g ١٠٠ g
السكر ٥٫٦٨ g ٢٫٢٦ g ٠ g ٤٫٥ g ٤٫٨٣ g ١١٫١ g ٨٦٫٧ g
جلوكوز ١٫٩١ g ١٫٠٩ g ٠ g ٠٫١ g ٢٫١٢ g ٤ g ٤٫٨ g
لاكتوز ١٫٧٢ g ٣٫٩٧ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ٦٫٣ g ٦٠ g
مالتوز ١٢٫٨ g ٣٦٫٤ g ٠ g ٠٫٠٧٧ g ٠٫١٢ g ١٢٢ g ٣٩٠ g
Maltodextrins ٠٫٢٥٣ g ٠٫٤١٦ g ٠ g ٠ g ٠٫١٢ g ١٫٥ g ٢٧٫٥ g
Fiber ٠٫٠٥٤ g ٠٫١٤٢ g ‏-٠٫٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٤ g ٢٤٩ g
البروتين ٣٫٥١ g ٠٫٧٧٢ g ٠ g ٣ g ٣٫٣٣ g ٥ g ٩٢ g
ملح الطعام ٠٫١٣٣ g ٠٫٠٤٦ g ٠ g ٠٫١ g ٠٫١٢٥ g ٠٫٢٤ g ٥٬٨٠٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٥ % vol
فيتامين ألف ٦٢٫٤ µg ٢٣٫٥ µg ٠ µg ٣٧٫٥ µg ٦٢٫٤ µg ٩٩٫٩ µg ٧٢٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٣٥ µg ١٫٣٤ µg ٠ µg ٠٫٧٥ µg ١٫٠٥ µg ٢ µg ١٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٣٩٫٨ mg ٢٢٧ mg ٠ mg ٠٫٦ mg ١٫٨ mg ١٧ mg ١٠٬٠٠٠ mg
فيتامين ك ١٦٫٧ µg ١٨٫٤ µg ٢٫٩ µg ٣٫٦ µg ٩ µg ٦٠ µg ٣٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٥٤٧ mg ٠٫٥٣٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٥ mg ١ mg ٤٢٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٢٣٠ mg ٥٩٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫١٧ mg ٢٬٠٠٠ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢٥١ mg ٠٫٢١٣ mg ٠ mg ٠٫١٤٢ mg ٠٫١٨ mg ٠٫٤٣٦ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ٥٫٦٤ mg ٢٢٫٢ mg ٠ mg ٠٫٥٩ mg ٢٫١٢ mg ٨٫٣٣ mg ٨٠٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٩ mg ٨٥٫٣ mg ٠ mg ٠٫٠٦٤ mg ٠٫٢١ mg ١٠٠ mg ٢٥٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٠٦٬٠٠٠ µg ٩٧٦٬٠٠٠ µg ٠ µg ٧٫٩٢ µg ٣٠ µg ١٥٬٠٠٠ µg ٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ١٥٫١ µg ٢٢٫٨ µg ٠ µg ٠ µg ٥ µg ٨٢ µg ١٦٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٣٫٢٨ µg ٢٥٫١ µg ٠ µg ٠٫٣ µg ٠٫٥ µg ١٫٨٥ µg ٢٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ١٤٩ µg ٩١٩ µg ١٫٢ µg ١٫٩ µg ٧٫٥ µg ٢٦٫١ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٧٫٦٣ mg ٣٣٫٩ mg ٠ mg ٠٫٢٧ mg ٠٫٦ mg ٥٫٢ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ١٧٨ mg ٤٦٫٦ mg ٠ mg ١٢٤ mg ١٦٩ mg ٣٠٠ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
كلوريد ١٣٧ mg ١١٨ mg ٠٫٠٩٥ mg ٥٠ mg ٩٥ mg ٤٣٠ mg ٩٥٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ١٣٢ mg ٣٢٫١ mg ٠ mg ١٠٤ mg ١٢٥ mg ٢٠٢ mg ١٬٠٠٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ١٢٣ mg ٤٤٫٨ mg ٠٫٠٩١ mg ٨٣ mg ١٠٤ mg ٢٠٠ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٠٣٦ mg ٠٫٠٩٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ٧٬٥٠٠ mg
مغنسيوم ٢٨٫٣ mg ٢٦٫٢ mg ٠ mg ٦ mg ١٧ mg ٨٦ mg ٨٠٬٠٠٠ mg
زنك ١٫٦١ mg ٢٫١٨ mg ٠ mg ٠٫٤١٧ mg ٠٫٧٥ mg ٥٫٦ mg ٤٬٠٠٠ mg
نحاس ٠٫٨٤٩ mg ٤٫١٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠٥ mg ٠٫٤٣٢ mg ٧٠ mg
منغنيز ٨٫٠٩ mg ٢٨٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠١ mg ١١٥ mg ٢٤٠ mg
Fluoride ٥٫٨٢ mg ١٦٫١ mg ٠ mg ٠٫٠٠٣ mg ٠٫٠١٧ mg ٦٠ mg ٦٠ mg
سيلينيوم ١٠٫٣ µg ١٣٫٧ µg ٠٫٧ µg ١٫٥ µg ٧٫٦ µg ٣٠ µg ٢٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
موليبدنوم ٤٬٠٤٠ µg ١٦٬٤٠٠ µg ٠٫٠٠٥ µg ٤٫٧ µg ٤٫٧ µg ٢٥٬٠٠٠ µg ٢٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٦٩٦ µg ٣٬٣٤٠ µg ٠ µg ٩ µg ١٥٫٦ µg ١٥٠ µg ١٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
كافيين ٢٧٫٦ mg ٢١٫١ mg ٠ mg ٠٫١٢ mg ٣٢ mg ٦٠ mg ١٢٠ mg
التورين ٠٫٢٩٨ g ٠٫٥٨٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣٩ g ٢ g ٤٢ g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٤٫٩ %
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g

منتجات من فئة حليب

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية