معكرونة

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 16986 من فئة معكرونة التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 17745).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٣٧٠ kj
(327 kcal)
٢٣٨ kj
(56 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٧٩٥ kj
(190 kcal)
١٬٤٨٠ kj
(353 kcal)
١٬٥٥٠ kj
(370 kcal)
٦٬٤٩٠ kj
(1550 kcal)
Energy from fat ٧٨ kj
(19 kcal)
٦١ kj
(15 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٢ kj
(10 kcal)
٤٢ kj
(10 kcal)
٢٥١ kj
(60 kcal)
٤٥١ kj
(108 kcal)
الدهون ٢٫٦٢ g ١٫٩١ g ٠ g ١ g ١٫٨ g ٧ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٠٫٦٥٥ g ٠٫٨٩٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٢٫٧ g ٥٥ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫١٠٦ g ٠٫٣٠٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٨٩ g ٨٫٩٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٦٥٥ g ٠٫٥٠٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٨٩ g ١٫٧٩ g ١١٫٦ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٧٨ g
الكوليسترول ٧٫٤٨ mg ١٥٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٧ mg ٧٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٦١٫٨ g ١٦٫٣ g ٠ g ٢٧٫١ g ٧٠ g ٧٥ g ٧٠٤ g
السكر ٢٫٦١ g ١٫١٤ g ٠ g ٠٫٥ g ٣ g ٤ g ٧٨ g
نشا ٥١ g ١٦٫٧ g ٢٨ g ٣٠ g ٦٣٫٨ g ٧١٫٥ g ٧١٫٥ g
Fiber ٣٫٥٢ g ١٫٦٧ g ٠ g ١٫٥ g ٣٫٥ g ٧٫٢ g ٨٨ g
Soluble fiber ٢٫٩١ g ١٫٢٤ g ٠ g ٢ g ٢ g ٥ g ٨٫٩٣ g
Insoluble fiber ٤٫٢٨ g ٣٫٠٦ g ٢ g ٢ g ٢ g ٩ g ٣٦ g
البروتين ١١٫٤ g ٢٫٤١ g ‏-٩ g ٦٫٣ g ١٢ g ١٤٫٣ g ١٣٣ g
ملح الطعام ٠٫٢٤٧ g ٠٫٤١٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٢ g ١٫٢ g ٧٬٣٣٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٧ % vol
فيتامين ألف ١٩٫٨ µg ٤٥٫٨ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١١٣ µg ١٦٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٠٫٧٠٥ µg ١٫٣٣ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٫٥٨ µg ٣٫٥٨ µg
فيتامين سي ٠٫١٤٤ mg ٠٫٥٢٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٢ mg ٦٢٤ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٩٦٩ mg ٠٫١٥٢ mg ٠ mg ١ mg ١ mg ١ mg ١١٢٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٣٩٩ mg ٠٫٠٨٤ mg ٠ mg ٠٫٣٠٤ mg ٠٫٤٥٥ mg ٠٫٤٦٤ mg ٤٦٤ mg
Vitamin B3 ٦٫٣ mg ٠٫٩٨٣ mg ٠ mg ٥٫٣٢ mg ٦٫٧٩ mg ٧٫١٤ mg ٧٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ٠٫٤٤٥ mg ٠٫٢٤٢ mg ٠ mg ٠٫٢١٤ mg ٠٫٣٥٣ mg ٠٫٨٩٣ mg ٤٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٣١ µg ٧٣٫٤ µg ٠ µg ٥٦ µg ١٢٠ µg ٢٥٠ µg ١٣٧٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٠١ µg ١٨ µg ٠ µg ١٧٩ µg ٢١٤ µg ٢١٤ µg ٤٤٨ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٠٫٥١٨ µg ٠٫٥ µg ٠ µg ٠ µg ٠٫٦٩ µg ١٫٠٦ µg ٢٠٥ µg
فيتامين بي5 ٢٫٧٢ mg ٤٫٩١ mg ٠٫٣٥٧ mg ٠٫٣٥٧ mg ٠٫٣٥٧ mg ١٨ mg ٦٠٠ mg
بوتاسيوم ٢٢٤ mg ٩١٫٦ mg ٠ mg ١١١ mg ١٩٦ mg ٤٢٩ mg ٥٩٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٩٫٥ mg ٤٠٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٧ mg ١٢٥ mg ٤٤٬٢٠٠ mg
الفوسفور ٢٦٤ mg ٩٩٫٦ mg ٠ mg ١٤٣ mg ٢٣٠ mg ٤٤٦ mg ٢٬٩٠٠ mg
حديد ٢٫٣٩ mg ١٫١ mg ٠ mg ٠٫٦٤ mg ٣٫١٦ mg ٣٫٥٧ mg ٢٠٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٩٦٫٢ mg ٣٣٫٣ mg ٠ mg ٥٢ mg ٩٣ mg ١٤٣ mg ١٦٨٬٠٠٠ mg
زنك ٢٫٩٧ mg ١٫٢٦ mg ٠٫٠٠٢ mg ١٫٠٧ mg ٣ mg ٤٫٩١ mg ٢٬٥٠٠ mg
نحاس ٠٫٢٣٧ mg ٠٫٠٦٦ mg ٠٫١٧٩ mg ٠٫١٩ mg ٠٫٢١٤ mg ٠٫٤ mg ٠٫٧٣ mg
منغنيز ١٫٩٥ mg ١٫٠٧ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ٢٫١٦ mg ٣ mg ٤ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠٫٧٣٤ % ٣٫٢٧ % ٠ % ٠ % ٠ % ٥٫١ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٧ % ٨٫٦٢ % ٠ % ٤٫٩ % ١٧ % ٣٤٫٢ % ١٠٠ %
بصمة كربونية ١٦٦ g ٨٦٫٨ g ٠٫٠٥ g ٤٫٤ g ١٩٩ g ٢٨٩ g ١٬٠٠٠ g

منتجات من فئة معكرونة

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية