en:Almonds

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1821 من فئة en:Almonds التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 2041).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٬٥٦٠ kj
(614 kcal)
١٢٤ kj
(30 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٬٣٧٠ kj
(567 kcal)
٢٬٥٨٠ kj
(619 kcal)
٢٬٧٠٠ kj
(646 kcal)
١١٬٤٠٠ kj
(2730 kcal)
الدهون ٥١٫٨ g ٣٫٧٨ g ٠ g ٤٦٫٧ g ٥٢٫٥ g ٥٦٫٣ g ٧٧ g
دهن مشبع ٤٫١٤ g ٠٫٥٨٩ g ٠ g ٣٫٤ g ٤ g ٥٫٣ g ٥٢٫٥ g
دهون أحادية غير مشبعة ٣٢٫٦ g ٣٫٩٣ g ٠٫٠٢٩ g ٢٥ g ٣٣٫٣ g ٣٥٫٧ g ٦٢ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٢٫٤ g ١٫٦٥ g ٠٫٠١١ g ٩٫٦٨ g ١٢٫٥ g ١٤٫٣ g ١٦ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٧ mg
الكاربوهايدريد ١٣٫٣ g ٧٫١٥ g ٠ g ٤٫٣ g ١٣٫٣ g ٢١٫٥ g ٨٩ g
السكر ٤٫٢ g ١٫٣٦ g ٠ g ٢٫٧ g ٤٫٢ g ٥٫٧ g ٧١ g
Fiber ١٠٫٤ g ٢٫١١ g ٠ g ٦٫٦ g ١٠٫٧ g ١٣٫٣ g ٢١ g
البروتين ٢١٫٨ g ٢٫٤٣ g ٠ g ١٩ g ٢١٫٤ g ٢٥٫٧ g ٥٣ g
ملح الطعام ٠٫٢٧٣ g ٠٫٤٤٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٢ g ١٫٢ g ٤١٫٧ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٤٠٠ µg
Vitamin E ٢٠٫٣ mg ٨٫٩٦ mg ٠٫٠٣ mg ٥٫٢٧ mg ٢٤ mg ٢٩ mg ٤٧٫١ mg
فيتامين سي ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٣٣ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫١٢٥ mg ٠٫٣٣١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٥٬٧١٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٨٢٢ mg ٠٫٣١١ mg ٠ mg ٠٫٠٩٧ mg ٠٫٩١١ mg ١٫٢١ mg ٨٥٠ mg
Vitamin B3 ٣٫٩٣ mg ٠٫٦١٩ mg ٢٫٨٦ mg ٢٫٨٦ mg ٤٫٢٩ mg ٤٫٢٩ mg ٧٫١٤ mg
فيتامين بي6 ٠٫١٢٥ mg ٠٫٣٥٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٣٣ mg ١٫٣٣ mg
Folates (total folates) ٧٫٧٣ µg ١٢٫٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢٩ µg ٥٧ µg
فيتامين بي5 ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg
بوتاسيوم ٦٧٣ mg ٩٩٫٢ mg ٠٫٧١ mg ٥٥٨ mg ٦٩٠ mg ٧٥٠ mg ٢١٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٦١ mg ٣٩٫٢ mg ٠ mg ١٨٨ mg ٢٧٨ mg ٢٨٦ mg ٢٥٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٥٤٤ mg ٥٤٩ mg ٠٫٤٥٣ mg ٣٥٧ mg ٥٠٩ mg ٥٣٩ mg ٧١٤٬٠٠٠ mg
حديد ٣٫٨ mg ٠٫٤٦ mg ٠ mg ٣ mg ٣٫٨٦ mg ٤٫٨ mg ١٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٢٦١ mg ٣٩٫٦ mg ٠٫٢٣٢ mg ٢٠٢ mg ٢٧٩ mg ٢٨٦ mg ٢٬١٠٠ mg
زنك ٥٫٧٩ mg ٨٫٢٣ mg ٠٫٩ mg ٢٫١ mg ٣٫٢١ mg ٢٩ mg ٢٩ mg
نحاس ١٫٠٤ mg ٠٫١١٥ mg ٠٫٣ mg ٠٫٧١٤ mg ١٫٠٧ mg ١٫٣٣ mg ٦٫٧ mg
منغنيز ١٫٩٦ mg ٠٫٣٢٦ mg ٠ mg ١٫٣ mg ٢ mg ٢٫٥ mg ١٧ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٨٦ % ٣١ % ٠ % ٠ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٩٩٫٣ % ١٫٢٣ % ٩٤ % ٩٥ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Almonds

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية