en:Beef dishes

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 2241 من فئة en:Beef dishes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 2373).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٥٧٥ kj
(138 kcal)
٢٠٢ kj
(49 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٣٥١ kj
(84 kcal)
٥١٥ kj
(123 kcal)
٩٧٦ kj
(234 kcal)
٤٬١٨٠ kj
(1000 kcal)
الدهون ٦٫١١ g ٣٫٥٢ g ٠ g ٢٫١ g ٥٫٣ g ١٤ g ٤٩ g
دهن مشبع ٢٫٣ g ١٫٤٢ g ٠ g ٠٫٧ g ٢ g ٥٫١ g ٢٩ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫٥١ g ٠٫٧٠٧ g ٠٫٧٧ g ١٫٠٢ g ١٫٤٣ g ٣٫٨١ g ٦٫٢٥ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٣٤٣ g ٠٫١٢٣ g ٠ g ٠٫٢ g ٠٫٤ g ٠٫٤٤ g ٢٫٢ g
دهن تقابلي ٠٫٠٨٢ g ٠٫١٧٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٫٣٢ g
الكوليسترول ٣٣٫٨ mg ٢٧٫٧ mg ٠ mg ٤ mg ٣٢ mg ٨٣ mg ١١٦ mg
الكاربوهايدريد ٩٫٢٣ g ٦٫١ g ٠ g ٠٫٩ g ٩٫٥ g ١٩ g ٧٢ g
السكر ١٫٧٣ g ٠٫٩٧٢ g ٠ g ٠٫٤ g ١٫٧ g ٣٫٤ g ٢٧ g
Fiber ١٫٤ g ٠٫٦٨١ g ٠ g ٠ g ١٫٤ g ٢٫٦ g ٢٤ g
البروتين ٩٫٠٣ g ٤٫٦١ g ٠ g ٣٫٨ g ٧٫٦ g ١٩ g ٤٧٫٨ g
ملح الطعام ٠٫٨٨٢ g ٠٫٢٩٣ g ٠ g ٠٫٥١ g ٠٫٨ g ١٫٥ g ٢٥٫١ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠٫٥ % vol
فيتامين ألف ١٧٫٩ µg ٢٢٫٤ µg ٠ µg ٠ µg ٢٣٫٤ µg ٤٨ µg ٤٥٠ µg
فيتامين سي ٠٫٣٨٨ mg ٠٫٦٠٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٨ mg ٢١٫٢ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢٣ mg ٠٫٠٨٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٢٦ mg ٠٫٢٨ mg ٠٫٢٨ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٢٣٣ µg ٥١٫٧ µg ٤٠ µg ٢٣٦ µg ٢٤٦ µg ٢٥٦ µg ٢٥٦ µg
بوتاسيوم ٢٤٢ mg ١٠٣ mg ١٠ mg ١١٣ mg ٢٩٨ mg ٣٥٤ mg ٣٥٤ mg
الكالسيوم ١١٫٤ mg ٩٫٦١ mg ٠ mg ٠ mg ٨ mg ٣٣ mg ٨٠ mg
حديد ١٫٤٢ mg ٠٫٧٥٨ mg ٠ mg ٠٫٦٤ mg ١٫١٢ mg ٢٫٧ mg ٦٫٥٥ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٢٠٫٧ % ١٥٫١ % ٠ % ٠ % ٢٠ % ٤٧ % ٥٦٫٥ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ١٫١١ % ١٫٦٦ % ٠ % ٠ % ٠ % ٥٫٩٦ % ٧ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٨ % ٨٫٦ % ١٫٣٣ % ٦ % ١٨ % ٣٣٫٢ % ٥٤٫٩ %

منتجات من فئة en:Beef dishes

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية