en:Breakfast cereals

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 10843 من فئة en:Breakfast cereals التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 11429).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٦٥٠ kj
(395 kcal)
١٣٩ kj
(34 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٬٤٦٠ kj
(350 kcal)
١٬٦٢٠ kj
(385 kcal)
١٬٩٠٠ kj
(456 kcal)
١٧٬٩٠٠ kj
(2660 kcal)
Energy from fat ٨١ kj
(19 kcal)
٧٦ kj
(18 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٦٣ kj
(15 kcal)
٢٥١ kj
(60 kcal)
١٬٦٦٠ kj
(397 kcal)
الدهون ٨٫١٦ g ٥٫٥٣ g ٠ g ١٫٣ g ٧ g ١٨ g ٨٦ g
دهن مشبع ٢٫٠٢ g ١٫٧٤ g ٠ g ٠٫٢ g ١٫٣ g ٥٫٦ g ٦٢٫٣ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫٧٢ g ٢٫١ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ٦ g ٣٢٫١ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫١٩ g ١٫١٨ g ٠ g ٠ g ١ g ٣٫٤٥ g ١٢٫٥ g
Omega 3 fat ١٬٤٠٠ mg ٨٦٣ mg ٠ mg ٣٠٠ mg ١٬٤٠٠ mg ٣٬٥٠٠ mg ٤٬٢٠٠ mg
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫٠٠٤ g ٠٫٠٠٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٤ g ٧٫٨ g ٧٫٨ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٦٦ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥ mg
الكاربوهايدريد ٦٦ g ٩٫٧٤ g ٠ g ٥١٫٣ g ٦٤٫٥ g ٨٢٫٤ g ١٣٩ g
السكر ١٥٫٣ g ٨٫٧٨ g ٠ g ١٫١ g ١٦ g ٢٩ g ٨٣ g
نشا ٤٨ g ١١٫٢ g ٠٫٠٠١ g ٣٢٫١ g ٥٠ g ٦٤٫١ g ٧٧ g
Polyols ٤٫٥٩ g ٣٫٣٩ g ٠ g ٠ g ٥ g ١٢ g ٢٠٫١ g
Fiber ٧٫٣ g ٢٫٧ g ٠ g ٣ g ٧٫٣ g ١١٫٥ g ٤٣٩ g
Soluble fiber ٢٫٥٨ g ١٫٥٥ g ٠ g ٠ g ٢ g ٥ g ٩ g
Insoluble fiber ٥٫٧١ g ٢٫٩١ g ٠ g ١ g ٦ g ١٠ g ٢٠ g
البروتين ٩٫٥١ g ٢٫٢٢ g ٠ g ٦٫٢ g ٩٫٣ g ١٣٫٣ g ٨٠ g
ملح الطعام ٠٫٣٨ g ٠٫٣٨ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫٢٥ g ١٫١٢ g ٧٩٢ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٨ % vol
فيتامين ألف ٣٤٦ µg ٣٥١ µg ٠ µg ٠ µg ٣٥٧ µg ١٬١٢٠ µg ١٬٠٨٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٤٦٫٩ µg ٣٣٧ µg ٠ µg ١٫٣ µg ٤ µg ٢٠ µg ٨٬٣٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٧٫٦٤ mg ٤٫١٥ mg ٠ mg ١٫٥ mg ١٠ mg ١٢ mg ١٢٬٠٠٠ mg
فيتامين سي ٢٢٫٥ mg ٢٢٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٩٫٤ mg ٦٨ mg ٦٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٥٫٦٨ mg ٥٣٫٢ mg ٠ mg ٠٫٢١ mg ٠٫٩١ mg ٢ mg ٢٣٩٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ١٫٢٢ mg ٠٫٥٢٥ mg ٠ mg ٠٫٥ mg ١٫٢ mg ١٫٨٦ mg ١٬٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٢٫٣ mg ٣٫٩ mg ٠ mg ٤٫٦ mg ١٣٫٣ mg ١٧٫٢ mg ١٦٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٥٫٣ mg ١٠٥ mg ٠ mg ٠٫٦٤٥ mg ١٫٢ mg ٢٫٤١ mg ٨٣٬٣٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٩٢ µg ١٧٢ µg ٠ µg ٥٠ µg ١٦٦ µg ٣٣٤ µg ١٦٦٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٩٧ µg ١٨٩ µg ٠ µg ٢٩ µg ٣١٢ µg ٦٦٧ µg ٣٬٣١٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٠٫٨ µg ٧٤٫٦ µg ٠ µg ١٫٤ µg ٢٫١ µg ٥٫٥٦ µg ١٤٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ٣٩٫٩ µg ٤٫٨٦ µg ١٢ µg ٣٠ µg ٤١٫٥ µg ٤٣ µg ٤٢٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٤٫٥٢ mg ١٫٤٩ mg ٠ mg ١٫٣ mg ٥ mg ٦ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ٢٥٨ mg ١٥٠ mg ٠ mg ٧٣ mg ٢٤١ mg ٥٢٤ mg ٣٨٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ١٩٧ mg ٢٠٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٠٥ mg ٥٤٤ mg ٧٩٤٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٥١ mg ٩٥٫٧ mg ٠ mg ٨٠ mg ٢٥٨ mg ٤١٠ mg ١٧٨٬٠٠٠ mg
حديد ٨٫٤٧ mg ٦٫٢١ mg ٠ mg ٢٫٣ mg ٧ mg ٢٥٫٣ mg ٢٨٬٨٠٠ mg
مغنسيوم ٩٧٫٤ mg ٣٨٫٥ mg ٠ mg ٣٠٫٦ mg ٩٧٫٣ mg ١٦٣ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
زنك ٤٫٩٣ mg ٣٫٦٨ mg ٠ mg ١٫٥ mg ٣٫٥٧ mg ١٣٫٢ mg ٧٬٩٠٠ mg
نحاس ٠٫٣٦ mg ٠٫١٦٨ mg ٠٫٠٧٥ mg ٠٫١٣ mg ٠٫٣٦٤ mg ٠٫٦٦٧ mg ٤٣٠ mg
منغنيز ١٫٨ mg ١٫٧٤ mg ٠ mg ٠٫١٢ mg ١٫٧٤ mg ٨٫٦٧ mg ١٨٩ mg
سيلينيوم ٢٩٫٥ µg ٢٨٫٥ µg ٠ µg ٤٫٢ µg ٢٧٫٧ µg ١٠٦ µg ٤٦٠٬٠٠٠ µg
يود ٣٤٠٬٠٠٠ µg ٩١٨٬٠٠٠ µg ٠٫٠٠٧ µg ١١ µg ٣٬٠٠٠ µg ٧٬٦٠٠٬٠٠٠ µg ٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ١٣٫٨ % ١٤ % ٠ % ٠ % ١١ % ٤٥ % ٩٦٫٥ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٣٫٧ % ٩٫٩٧ % ٠ % ٠٫٨ % ١٣٫٧ % ٣٠ % ١٠٠ %
Cocoa (minimum) ١٣٫٢ % ١٣٫٢ % ١٫٢ % ٢٫٢ % ٨٫٣٦ % ٤٣ % ٥٠ %
بيتا - كلوكانز ٣٫٤٤ g ٠٫٧٥٥ g ١٫٥ g ٢٫٢ g ٣٫٩ g ٤٫٤ g ٥٫٤ g

منتجات من فئة en:Breakfast cereals

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية