en:Breakfasts

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 33908 من فئة en:Breakfasts التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 43049).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٣٢٠ kj
(314 kcal)
٤١٦ kj
(100 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٧٠٠ kj
(167 kcal)
١٬٢٨٠ kj
(304 kcal)
١٬٩٩٠ kj
(480 kcal)
١٧٬٩٠٠ kj
(8570 kcal)
Energy from fat ١٤١ kj
(34 kcal)
١٥٦ kj
(37 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٦٣ kj
(15 kcal)
٥٤٤ kj
(130 kcal)
١٬٨٣٠ kj
(437 kcal)
الدهون ٥٫٢٤ g ٨٫١٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٢٣ g ١٠٠ g
دهن مشبع ١٫٤٥ g ٢٫٢٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٦٫٥ g ١٠٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٣٫٤٩ g ٥٫٣١ g ٠ g ٠ g ١٫٤ g ١٦ g ٤٤٫٨ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫٧٣ g ٢٫٠٣ g ٠ g ٠ g ١٫٢٥ g ٥٫٥٦ g ١٨ g
Omega 3 fat ١٬٦٧٠ mg ١٬١٠٠ mg ٠ mg ٣٠٠ mg ١٬٤٠٠ mg ٤٬٢٠٠ mg ٤٬٢٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٢٫٧٥ g ٣٫٣٤ g ٠ g ٠ g ٢ g ١٠ g ٢٠٠ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫٠٠٤ g ٠٫٠٠٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٤ g ٧٫٨ g ٧٫٨ g
Omega 6 fat ٩٠٢ mg ١٬١٩٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٠٠ mg ٧٬٨٠٠ mg ٧٬٨٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٦٦ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٬٥٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٥٩٫٦ g ١٢٫٧ g ٠ g ٣٨ g ٦٠ g ٨١ g ٢٬١٣٠ g
السكر ٣٨٫٤ g ٢٠٫٥ g ٠ g ٥٫٢ g ٤١٫٩ g ٦٨٫٤ g ٢٬١٠٠ g
سكروز ٥٫٩١ g ٧٫٦٧ g ٠ g ٠ g ١ g ٢٣ g ٢٥ g
جلوكوز ١٨٫٦ g ١١٫١ g ٢ g ٥٫١ g ٣٠ g ٣٠ g ٤٠ g
فركتوز ٢٨٫٨ g ١٣٫٤ g ٠٫٠٠٣ g ٣ g ٣٣٫٦ g ٤٤ g ٥٣ g
لاكتوز ٠٫٥٠٦ g ٠٫٨١٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١ g ١١٫٦ g ١١٫٦ g
Maltodextrins ٠٫١٥١ g ٠٫١٦٥ g ٠ g ٠ g ٠٫١٤٧ g ٢٫٥ g ٢٫٥ g
نشا ٣٦٫١ g ١٦٫٧ g ٠ g ٠٫٠٣٩ g ٣٩ g ٥٩ g ٧٧ g
Polyols ١٤٫٥ g ١٢ g ٠ g ١٫٨ g ١١ g ٤٢٫٥ g ٧٦ g
Fiber ٤٫٤٦ g ٣٫٤٧ g ‏-٤ g ٠ g ٣٫٨ g ١٠ g ٤٣٩ g
Soluble fiber ٢٫٦٢ g ١٫٥٩ g ٠ g ٠ g ٣ g ٥ g ٥٢ g
Insoluble fiber ٥٫٥٩ g ٢٫٩ g ٠ g ١ g ٥٫٧ g ١٠ g ٢٠ g
البروتين ٣٫٩٩ g ٤٫٢٢ g ٠ g ٠ g ١ g ١١٫٢ g ٨٢ g
ملح الطعام ٠٫١٥٨ g ٠٫٢٥٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣٨ g ٠٫٧٦٢ g ٧٩٢ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ١٠٦ µg ١٩٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥١٧ µg ١٬٠٨٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٥٣٫٢ µg ٣٧٩ µg ٠ µg ٠٫٧٦ µg ٤٫٢ µg ٢٠ µg ١٠٬٧٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٧٫٢١ mg ٣٫٩٤ mg ٠ mg ١٫٨ mg ٦٫٩ mg ١٢ mg ١٢٬٠٠٠ mg
فيتامين سي ١٦٫٦ mg ٢٢٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ٦٫٦٧ mg ٦٦٫٧ mg ٧١٬٤٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٣٫٦٢ mg ٣٤٫٧ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ٠٫٩١ mg ٢ mg ٢٣٩٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ١٫١٩ mg ٠٫٤٨٨ mg ٠ mg ٠٫٤٢٥ mg ١٫٢ mg ١٫٨١ mg ١٬٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٢٫٢ mg ٤٫١٦ mg ٠ mg ٤ mg ١٣٫٣ mg ١٧٫٢ mg ٧٬٤٨٠٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٢٫٦ mg ٩٠٫٣ mg ٠ mg ٠٫٥ mg ١٫٢ mg ٢٫٤١ mg ٨٣٬٣٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٧٩ µg ١٣٥ µg ٠ µg ٣٥ µg ١٦٦ µg ٣٣٤ µg ١٦٦٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٩٠ µg ١٩٠ µg ٠ µg ٢٥ µg ٣١٢ µg ٦٦٧ µg ٣٬٣١٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٤٫٢ µg ١٠٢ µg ٠ µg ١٫٠٥ µg ٢٫١ µg ٥٫٥٦ µg ١٤٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ٤٨٫٦ µg ٥٣٫٤ µg ٠ µg ١٧ µg ٤١٫٥ µg ٥٠ µg ٤٢٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٤٫٣٣ mg ١٫٦٤ mg ٠ mg ١٫١ mg ٥ mg ٦ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ٢١٧ mg ١٨٢ mg ٠ mg ٠ mg ١٧٠ mg ٥٦٢ mg ٣٨٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٧٣٫٨ mg ١٣٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٥٧ mg ٧٩٤٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٤٠ mg ٩٦٫٧ mg ٠ mg ٨٥٫٧ mg ٢٤٥ mg ٤١٥ mg ٤٩٠٬٠٠٠ mg
حديد ٤٫٢٥ mg ٤٫٩٨ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫٦٧ mg ١٤٫١ mg ٦٠٬٩٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٦ mg ٤٥٫٥ mg ٠ mg ٣٥ mg ١٠٥ mg ١٨٩ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
زنك ٥٫٠٢ mg ٣٫٦٨ mg ٠ mg ١٫٥ mg ٣٫٧ mg ١٣٫٢ mg ٧٬٩٠٠ mg
نحاس ٠٫٤٩٩ mg ٠٫٣٣٣ mg ٠٫٠٧٥ mg ٠٫١٣٣ mg ٠٫٤٠٥ mg ١٫٢ mg ٤٣٠ mg
منغنيز ١٫٤٦ mg ١٫٠٩ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٤ mg ٤٫٠٣ mg ١٨٩ mg
سيلينيوم ٣٣٬٨٠٠ µg ١١٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢٧٫٧ µg ٤٦٠٬٠٠٠ µg ٤٢٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٢٩١٬٠٠٠ µg ٨٥٤٬٠٠٠ µg ٠٫٠٠٧ µg ٢٧٫٦ µg ٢٬٠٠٠ µg ٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٤٥٫٧ % ١٨٫٣ % ٠ % ٣٫٨ % ٥٠ % ٦٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٥٩٫٨ % ٢٠٫١ % ٣ % ٢٤ % ٦٥ % ٨٦ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٥٤٫٩ % ٨٫٢٨ % ٠ % ٤٠ % ٥٥ % ٦٥ % ١٠٠ %
Cocoa (minimum) ١٩٫٤ % ١١٫٦ % ٠٫٣ % ٧ % ٢٠ % ٤٠ % ١٠٠ %
بصمة كربونية ٢٧٨ g ١٨٤ g ٠ g ٠ g ٢٦٥ g ٥٦٠ g ٩٤٥ g
بيتا - كلوكانز ٣٫٤٤ g ٠٫٧٥٥ g ١٫٥ g ٢٫٢ g ٣٫٩ g ٤٫٤ g ٥٫٤ g

منتجات من فئة en:Breakfasts

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية