حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 5726 من فئة en:Canned legumes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 5889).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٣٤٦ kj
(84 kcal)
١٠١ kj
(24 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١١٧ kj
(30 kcal)
٣٥٦ kj
(85 kcal)
٥٠٦ kj
(122 kcal)
٤٬٢٤٠ kj
(1010 kcal)
الدهون ٠٫٦٦٣ g ٠٫٦١٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٢ g ٧٢ g
دهن مشبع ٠٫٠٨٥ g ٠٫١٢٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٤ g ٤٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٠٢٧ g ٠٫٠٩١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٨ g ١٫١٥ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫١٠٦ g ٠٫١٧٧ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٩ g ٢٫٨٦ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٣٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٢ mg
الكاربوهايدريد ١٢٫٦ g ٤٫٥ g ٠ g ٣٫٢ g ١٣٫٣ g ١٩ g ٩٠ g
السكر ١٫٤٤ g ١٫٤٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ٤٫٢ g ٦٦٫٧ g
Fiber ٤٫٦٤ g ١٫١٧ g ٠ g ٢٫٨ g ٤٫٦ g ٦٫٥ g ٥٩ g
البروتين ٤٫٩٢ g ١٫٤٧ g ٠ g ١٫٦ g ٥٫٣٨ g ٧ g ٥٨ g
ملح الطعام ٠٫٦٤٥ g ٠٫٢٢٨ g ٠ g ٠٫٢٥ g ٠٫٦٦ g ١ g ٨٤٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٥٫١٩ µg ١٤٫٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٤٦٫٢ µg ٦٩٬٣٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٥٨٣ mg ٠٫٩٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫٨ mg ١٬٦٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٠٦٩ mg ٠٫٠٢٥ mg ٠٫٠٥٢ mg ٠٫٠٥٢ mg ٠٫٠٥٢ mg ٠٫١٠٥ mg ٠٫١٣١ mg
Vitamin B3 ٠٫٤٥١ mg ٠٫٣١٥ mg ٠٫٣٠٨ mg ٠٫٣٠٨ mg ٠٫٣٠٨ mg ١٫٥٤ mg ١٫٥٤ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٨٨٫٧ µg ٣٧٫٢ µg ٠ µg ٤٤٫٨ µg ٧٣٫٦ µg ١٣٠ µg ٤٤٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٨٤٫٧ µg ٣٨٫٧ µg ٦ µg ٢٠ µg ٩٢ µg ١٣٨ µg ١٣٨ µg
بوتاسيوم ٢٨٢ mg ٦٨٫١ mg ٠ mg ١٧٢ mg ٢٨٥ mg ٣٨٢ mg ١٬٦٤٠ mg
الكالسيوم ٣٦ mg ١١٫١ mg ٠ mg ١٦ mg ٣٢ mg ٥٥ mg ٣٠٬٨٠٠ mg
الفوسفور ٨٧٫٤ mg ٢١ mg ٦٠ mg ٦٢ mg ٧٧ mg ١١٥ mg ٤٨١ mg
حديد ١٫٤١ mg ٠٫٣١٩ mg ٠ mg ٠٫٨٦ mg ١٫٣٨ mg ٢٫٠٨ mg ٤٬٨٠٠ mg
مغنسيوم ٣٦٫٣ mg ٩٫٨٧ mg ٢١ mg ٢١ mg ٤٦ mg ٤٧ mg ١٩٢ mg
زنك ٠٫٩٦٨ mg ٠٫٢٦ mg ٠٫٦٩ mg ٠٫٦٩ mg ٠٫٩٢ mg ١٫٧٣ mg ٢٫٨٨ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٨٢٫٩ % ٢٦٫٢ % ٠ % ٢٦٫٢ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٧٣٫٣ % ١٤٫٣ % ٠ % ٥٢ % ٨٠ % ٩٥ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Canned legumes