en:Canned tunas

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 3859 من فئة en:Canned tunas التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 4032).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٨٢٨ kj
(199 kcal)
٣٥٠ kj
(84 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٢٣ kj
(100 kcal)
٧٨٧ kj
(189 kcal)
١٬٥٤٠ kj
(370 kcal)
٥٬٧٣٠ kj
(1370 kcal)
الدهون ١١٫٤ g ٩٫٨٤ g ٠ g ٠٫٨ g ٩٫٦٢ g ٣٣ g ١٠٠ g
دهن مشبع ١٫٨ g ١٫٥٨ g ٠ g ٠ g ١٫٥ g ٥٫١ g ٩١٫٥ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫٠١ g ١٫٩٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ٦٫٠٨ g ١٩ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫٠٧ g ١٫٤٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٤٫٤٦ g ٢٣٫٢ g
Omega 3 fat ٣٩٤ mg ٣٠٧ mg ٠٫٠٩ mg ١٠٠ mg ٣٠٠ mg ١٬١٤٠ mg ٤٬٦٠٠ mg
حمض الإيكوسابنتاينويك ٠٫٠٣٥ g ٠٫٠٢٧ g ٠٫٠١ g ٠٫٠١٢ g ٠٫٠٢ g ٠٫٠٩ g ٠٫٩ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫١٨١ g ٠٫١٣٣ g ٠٫٠٤ g ٠٫٠٨ g ٠٫١٥ g ٠٫٦٥ g ٣٫٢ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٦ g
الكوليسترول ٤٠٫٤ mg ٩٫٥٨ mg ٠ mg ٢٤ mg ٤١ mg ٥٤ mg ٣٥٬٧٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٠٫٤٠٩ g ٠٫٨٥٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٫٢ g ٧١ g
السكر ٠٫١٤٥ g ٠٫٣٨٧ g ٠ g ٠ g ٠ g ١ g ٣٣ g
Fiber ٠٫٠٨ g ٠٫٢٥٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٦ g ٣٢٫٨ g
البروتين ٢٢٫٤ g ٣٫٧٤ g ٠ g ١٥٫٧ g ٢٣٫٢ g ٢٧ g ٧٠٫٤ g
ملح الطعام ١٫٠١ g ٠٫٢٦١ g ٠ g ٠٫٥٩ g ١ g ١٫٥ g ٦٧١ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٥ % vol
فيتامين ألف ١٫٥٢ µg ٧٫٣٨ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢٨٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٣٨ µg ٠٫٤٩٢ µg ٠ µg ٠٫٨ µg ١٫٠٧ µg ٢٫٦٨ µg ٣٬٥٤٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٠٠١ mg ٠٫٠٢٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٨٫٥ mg
Vitamin B3 ١١٫٣ mg ٣٫١٢ mg ٠ mg ٧٫١٤ mg ١٠٫٨ mg ١٦٫٢ mg ٢٨٫٦ mg
فيتامين بي6 ٠٫٢٨٧ mg ٠٫١٢٥ mg ٠ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٢٧ mg ٠٫٣٥٧ mg ٢٫١٤ mg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٫١٥ µg ٠٫٩٧٨ µg ٠ µg ١٫٠٧ µg ٢٫١٤ µg ٤٫٠٥ µg ١٬٦١٠ µg
بوتاسيوم ٢٢٣ mg ٦٢٫٦ mg ٠ mg ١٣٤ mg ٢١٥ mg ٣٣٢ mg ٣٬٥٤٠ mg
الكالسيوم ٥٫٠٨ mg ١٠٫٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٦ mg ١٩٬٢٠٠ mg
الفوسفور ١٥٢ mg ٣٧٫٣ mg ٠ mg ٥٤ mg ١٦٢ mg ١٨٠ mg ٥٠٠ mg
حديد ٠٫٧٧١ mg ٠٫٣٦٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٦٤ mg ١٫٣١ mg ١٬٣٨٠ mg
سيلينيوم ٧٩٫٦ µg ١٨٫٧ µg ٣٥ µg ٥٠ µg ٧٥ µg ١١٢ µg ٧٥٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٤٫٠٨ % ٩٫١٧ % ٠ % ٠ % ٠ % ٣٠ % ٤٢٫٢ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ %

منتجات من فئة en:Canned tunas

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية