en:Cereal flakes

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 2229 من فئة en:Cereal flakes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 2403).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٥٥٠ kj
(371 kcal)
٦٢ kj
(14 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٬٤٤٠ kj
(345 kcal)
١٬٥٦٠ kj
(372 kcal)
١٬٦٥٠ kj
(395 kcal)
٦٬٥٦٠ kj
(2660 kcal)
الدهون ٤٫٢٧ g ٢٫٨٥ g ٠ g ٠٫٨ g ٤ g ٨ g ٨٥ g
دهن مشبع ٠٫٧٩ g ٠٫٥٤٣ g ٠ g ٠٫١ g ٠٫٧ g ١٫٥ g ١٨ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٧١٤ g ١٫١٩ g ٠ g ٠ g ٠ g ٣٫٣ g ٩٫٧ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٦٥٧ g ٠٫٩٩٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٫٨٣ g ٥٫٤٥ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥ mg
الكاربوهايدريد ٦٨٫٦ g ١٠٫٥ g ٠ g ٥٦ g ٦٥ g ٨٤ g ١٠٠ g
السكر ٥٫٦٢ g ٦٫٥ g ٠ g ٠٫٧ g ٢٫١ g ٢٠ g ٦٩ g
Fiber ٦٫٩ g ٣٫٢ g ٠ g ٢٫٥ g ٧٫٢ g ١١٫٥ g ٩٦ g
Soluble fiber ٢٫٩٦ g ٢٫٣٨ g ٠ g ٠ g ٤ g ٨ g ٩ g
Insoluble fiber ٣٫٢١ g ٢٫١١ g ٠ g ٠ g ٥ g ٦ g ٧ g
البروتين ١٠٫٢ g ٢٫٦٣ g ٠ g ٦٫٣ g ١٠٫٩ g ١٤ g ٨٠ g
ملح الطعام ٠٫٤٩٨ g ٠٫٥٩٢ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ١٫٦١ g ٣٤٧ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٥٠٥ µg ٤١٥ µg ٠ µg ٠ µg ٥٠٠ µg ١٬١٧٠ µg ٢٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٥٫٢٦ µg ٣٫٧١ µg ٠ µg ١٫٥ µg ٤ µg ٨٫٤ µg ٥٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٧٫٩٥ mg ٥٫٠٨ mg ٠٫٦٨ mg ١٫٤ mg ١٢ mg ١٢ mg ١٢ mg
فيتامين سي ٢٥٫٢ mg ١٩٫٥ mg ٠ mg ٠ mg ٢٠٫٧ mg ٥٣٫٦ mg ١٧٤ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٦٫٢٥ mg ٦٢٫٨ mg ٠ mg ٠٫٢٨ mg ١ mg ٢ mg ٧٥٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٩٫٨ mg ٩٦ mg ٠ mg ٠٫٧ mg ١٫٣٧ mg ٢٫٨٣ mg ١٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٤٫٧ mg ٤٫٧٢ mg ٠ mg ٤٫٨٨ mg ١٥٫٦ mg ١٧٫٩ mg ١٦٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٫٧ mg ١٫٥٦ mg ٠ mg ١ mg ١٫٤ mg ٣٫٢٣ mg ٥٧٬١٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٨٥ µg ١٤٠ µg ٠ µg ٣٠ µg ١٦٦ µg ٤٠٠ µg ١٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٣٢٧ µg ١٤٤ µg ٥٫٦ µg ٨٤ µg ٣٢٣ µg ٦٦٧ µg ٣٬٣١٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٠٫١ µg ٤٤٫٩ µg ٠ µg ١٫٢ µg ٣٫٠٨ µg ٥٫٣٦ µg ٢٬١٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ٣٨٫٦ µg ٨٫٧ µg ١٢٫٥ µg ٤٠ µg ٤١٫٥ µg ٤٢ µg ٤٢ µg
فيتامين بي5 ٤٫٥٩ mg ١٫٧٥ mg ٠ mg ١٫١ mg ٥٫١ mg ٦ mg ١٬٣٠٠ mg
بوتاسيوم ١٦٨ mg ١١٤ mg ٠ mg ٤٠ mg ١٢١ mg ٣٨٤ mg ٢٬٢٥٠ mg
الكالسيوم ٤٢٫١ mg ٨٩٫٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٨٦ mg ٣٢٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٣٣٠ mg ١١٧ mg ٠ mg ٧٠ mg ٣٨٠ mg ٤٦٠ mg ١٧٨٬٠٠٠ mg
حديد ٩٫٦٩ mg ٨٫٢ mg ٠ mg ١٫٨ mg ٧ mg ٢٨٫١ mg ٧٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٢ mg ٣٧٫٣ mg ٠ mg ٢٨ mg ١١٠ mg ١٣٩ mg ١٬٦٦٠ mg
زنك ٤٫٣٩ mg ٣٫٥٤ mg ٠ mg ٠٫٧ mg ٣٫٩ mg ١٢٫٥ mg ٣٬١٠٠ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ١٥ %
بيتا - كلوكانز ٣٫٨١ g ٠٫٣٢٣ g ٢٫٨ g ٣٫٦ g ٤ g ٤ g ٤٫٤ g

منتجات من فئة en:Cereal flakes

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية