en:Cereals and their products

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 57444 من فئة en:Cereals and their products التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 60790).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٤٦٠ kj
(349 kcal)
٣٠٧ kj
(72 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٦٩٣ kj
(169 kcal)
١٬٥٠٠ kj
(358 kcal)
١٬٨٥٠ kj
(444 kcal)
١٧٬٩٠٠ kj
(3400 kcal)
Energy from fat ١٤٠ kj
(33 kcal)
١٥٣ kj
(37 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢١ kj
(5 kcal)
٦٣ kj
(15 kcal)
٤٦٠ kj
(110 kcal)
١٬٦٦٠ kj
(397 kcal)
الدهون ٥٫١٦ g ٥٫٥٢ g ٠ g ٠٫٧ g ٢٫٦٨ g ١٨ g ٨٬٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ g
دهن مشبع ١٫٢٨ g ١٫٩١ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٥٫٦٦ g ٨٥ g
حمض الأراكيديك ٢٫٧٨ g ٧٫٨٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١١١ g ١١١ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫٤٦ g ١٫٩٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٥٫٩٥ g ٥٧ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫١٨ g ١٫١٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٨٩ g ٣٫٣٩ g ٧٥ g
Omega 3 fat ١٤٬٩٠٠ mg ١٣٬٨٠٠ mg ٠ mg ٣٧٨ mg ١٧٬٠٠٠ mg ٤٨٬٠٠٠ mg ٧٤٬٠٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ١٣٫١ g ١٤٫٥ g ٠ g ٠ g ١٠ g ٤٧ g ٥٣ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫٠٠٤ g ٠٫٠٠٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٥ g ٠٫٠٠٨ g ٧٫٨ g
Omega 6 fat ٥٬٩٢٠ mg ٩٬٦٧٠ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ٢٬٩٣٠ mg ٤١٬٠٠٠ mg ٤٢٬٠٠٠ mg
حمض اللينولييك ١٣٫١ g ٢٧٫٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٤٨٨ g ١٠٢ g ١٠٧ g
حمض الأراكيدونيك ٥٫٤٦ g ١١٫٥ g ٠ g ٠ g ٠٫١٢ g ٧١٫٤ g ٧١٫٤ g
Omega 9 fat ٨٬٢٦٠ mg ١٤٬٢٠٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٤٧ mg ٤٢٬٠٠٠ mg ٦٦٬٧٠٠ mg
حمض الغوندويك ١٫٦١ g ٥٫٧٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٤ g ٢٢٫٥ g ١٥١ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٦٦ g
الكوليسترول ٢٫٢٤ mg ٧٫٩٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٩ mg ٧٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٦١٫٦ g ١٨٫٨ g ٠ g ١٨٫٦ g ٦٨٫٤ g ٨٠ g ٧٠٤ g
السكر ٦٫٦٨ g ٨٫٣٦ g ‏-١ g ٠ g ٣٫٠٣ g ٢٥٫٢ g ١٨٦ g
سكروز ٠٫٠٣٧ g ٠٫١١٥ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠١ g ٠٫٤ g ٦٫٧٥ g
لاكتوز ٠٫٠٠٣ g ٠٫٠٠٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١ g ١ g
Maltodextrins ٠٫١٢ g ٠٫١٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٥٦ g ٠٫٩٤٨ g ٢ g
نشا ٥٥٫٩ g ١٥٫٦ g ٠٫٠٠١ g ٣٠٫٢ g ٦٠ g ٧٥٫٦ g ٨٧٫٨ g
Polyols ٣٫٥١ g ٤٫٤٧ g ٠ g ٠ g ٢٫٦ g ١٣ g ١٥٠ g
Fiber ٤٫٨ g ٣٫٠٨ g ٠ g ٠٫٩ g ٣٫٦ g ١٠٫٥ g ٤٣٩ g
Soluble fiber ٢٫٨٨ g ١٫٢٤ g ٠ g ١ g ٣ g ٥ g ٢٠ g
Insoluble fiber ٦٫١٩ g ٢٫٥٩ g ٠ g ٢ g ٥ g ١٠ g ٤٥٫٨ g
البروتين ٩٫٣٨ g ٣٫٢٧ g ٠ g ٣٫٤٥ g ٩٫٤٣ g ١٤ g ٢٩١ g
ملح الطعام ٠٫٣٦٦ g ٠٫٤٨٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٩ g ١٫٣٧ g ١٬١٤٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٥٢ % vol
فيتامين ألف ١٠٦ µg ٢١٥ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٩٥ µg ١٬٠٨٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٣٫٨٥ µg ٢٫٤٣ µg ٠ µg ٠ µg ٣٫٣٣ µg ٨٫٣٣ µg ١٤٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٧٫٤١ mg ٥٫٢٤ mg ٠ mg ١٫٢ mg ٧ mg ١٥ mg ١٢٬٠٠٠ mg
فيتامين ك ٥٩٣ µg ٢٬٣٦٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢١٫٨ µg ١٠٬٦٠٠ µg ١٦٬٥٠٠ µg
فيتامين سي ٢٫٩٨ mg ٧٫٥٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٠٫٧ mg ٦٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٩٢١ mg ٠٫٤٧ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٢ mg ٢٣٩٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٨٠٧ mg ٠٫٤٩٩ mg ٠ mg ٠٫٢٣٩ mg ٠٫٦٥٤ mg ١٫٥٧ mg ١٬٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ٨٫٨٧ mg ٤٫٤٦ mg ٠ mg ٣٫٥٧ mg ٧٫١٤ mg ١٧٫٢ mg ٦٠٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٫٢٤ mg ٠٫٤٩٧ mg ٠ mg ٠٫٤٧٦ mg ١٫٢ mg ١٫٩٢ mg ٨٣٬٣٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٣٣ µg ٩٣٫٦ µg ٠ µg ٣٠ µg ١٢٢ µg ٣١٢ µg ١٦٦٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٤٣ µg ١٤١ µg ٠ µg ٦٠ µg ٢١٤ µg ٦٢٥ µg ١١٩٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٣٫٨٩ µg ١٫٨٧ µg ٠ µg ٠٫٦٣ µg ٤٫٥٥ µg ٦٫٥٦ µg ٦٥٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ١٬٢٧٠ µg ٧٬١٦٠ µg ٠ µg ١٦٫٧ µg ٤١٫٥ µg ٣٢٦ µg ٣٣٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٣٫٢٤ mg ٢٫٠٦ mg ٠ mg ١٫١ mg ٢٫٥٦ mg ٦ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ٢٣٦ mg ١٢٧ mg ٠ mg ٦٨ mg ٢١٢ mg ٤٦٤ mg ٥٩٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٥٧٫٨ mg ٨٩٫٤ mg ٠ mg ٠ mg ٢٤ mg ٢٨٨ mg ٧٩٤٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٤٦ mg ١٠٣ mg ٠ mg ٧١ mg ٢٥٤ mg ٤٢٤ mg ٣٧٠٬٠٠٠ mg
حديد ٤٫٩٥ mg ٥٫٢٤ mg ٠ mg ٠٫٧٢ mg ٣٫٢١ mg ١٥٫٥ mg ٢٨٬٨٠٠ mg
مغنسيوم ٩١٫٤ mg ٤٠٫٢ mg ٠ mg ٢٨ mg ٨٧٫٤ mg ١٥٤ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
زنك ٦٫٣٣ mg ٣٫٩٦ mg ٠ mg ١٫٧ mg ٥٫١٧ mg ١٣٫٤ mg ٧٬٩٠٠ mg
نحاس ٠٫٣٢١ mg ٠٫١٦٨ mg ‏-٦٬٩٠٠ mg ٠٫١٢٩ mg ٠٫٣١٥ mg ٠٫٦٦٧ mg ٤٣٠ mg
منغنيز ٢٫٠٨ mg ١٫١٥ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ٢ mg ٤ mg ١٬٤٠٠ mg
سيلينيوم ٢٩٫٤ µg ٤٦٫٨ µg ٠ µg ٠ µg ١٧ µg ١٠٣ µg ٦٩٦٬٠٠٠ µg
موليبدنوم ٨٥١٬٠٠٠ µg ٢٬٤٨٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٠٠ µg ٨٬٣٠٠٬٠٠٠ µg ١٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٥٩٢٬٠٠٠ µg ٢٬٦٧٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ١٫٠٨ µg ٥٥ µg ٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٢٥٬١٠٠٬٠٠٠ µg
التورين ٠٫١٩١ g ٠٫٣٧٩ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫١٩ g ٣٧٫٥ g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٦٫١٨ % ١٥٫٣ % ٠ % ٠ % ٠ % ٣٥٫٧ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٦٫٤٦ % ١٤٫٤ % ٠ % ٠ % ٠ % ٥٠ % ٩٥ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٦٫٩ % ١٣٫٢ % ٠ % ٢ % ١٥ % ٤٢٫٢ % ١٠٠ %
Cocoa (minimum) ٢٠٫١ % ٢٠٫٢ % ١٫١ % ١٫٢ % ٨٫٦٥ % ٥٦٫٧ % ٦٠ %
بصمة كربونية ٢١٧ g ١٩٠ g ٠ g ٤٫٤ g ١٩٩ g ٥٨٥ g ١٬٠٠٠ g
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
بيتا - كلوكانز ٣٫٣١ g ٠٫٩٣٧ g ٠٫٤ g ١٫٥٧ g ٣٫٦ g ٤٫٤ g ٥٫٤ g

منتجات من فئة en:Cereals and their products

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية