en:Cereals with fruits

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1300 من فئة en:Cereals with fruits التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1342).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٦٥٠ kj
(392 kcal)
١٤٤ kj
(35 kcal)
٧٦٫٧ kj
(18 kcal)
١٬٤٥٠ kj
(345 kcal)
١٬٦١٠ kj
(383 kcal)
١٬٨٩٠ kj
(450 kcal)
١٧٬٩٠٠ kj
(902 kcal)
الدهون ٩٫٧٦ g ٤٫٦٢ g ٠ g ٣٫٤ g ٩ g ١٧٫٢ g ٦٠ g
دهن مشبع ٢٫٥ g ١٫٨١ g ٠ g ٠٫٦ g ١٫٩ g ٦٫٣ g ٢٣٫٨ g
دهون أحادية غير مشبعة ٣٫٤٦ g ٢٫١٨ g ٠ g ٠٫٠٠٤ g ٣٫٢ g ٧٫٢٧ g ١٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ٢٫٦٦ g ١٫٣٩ g ٠ g ٠ g ٣٫٢ g ٤٫٨١ g ١٠ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg
الكاربوهايدريد ٦١٫٨ g ٥٫٢٧ g ٣٫٩ g ٥٢٫٣ g ٦٢ g ٦٩٫٤ g ١٣٥ g
السكر ١٧٫٥ g ٥٫٢٦ g ٠ g ٩ g ١٧٫٥ g ٢٦ g ٥٣٫٨ g
Fiber ٨٫٤٦ g ١٫٧١ g ٠ g ٥٫٨ g ٨٫٥ g ١١ g ٣٦٫٤ g
البروتين ٩٫٦٧ g ١٫٥٦ g ٠٫٥ g ٧٫٤ g ٩٫٥ g ١٢٫٥ g ٤٤٫٣ g
ملح الطعام ٠٫١٧٨ g ٠٫٢٠٢ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫١ g ٠٫٦٤ g ٤٥٫٥ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ١٢٩ µg ٢٧٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١٬٦٩٠ µg ٢٧٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٨٣٬٠٠٠ µg ٥٤٧٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٫٣ µg ١٬٨٣٠٬٠٠٠ µg ٤٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٧٫٤٤ mg ٤٫٣١ mg ١٫٨ mg ٢٫٢ mg ١٠ mg ١٢ mg ٢٢٫٦ mg
فيتامين سي ٢١ mg ٢٤٫١ mg ٠ mg ٠ mg ١٥٫٦ mg ٦٧٫٧ mg ١٢٧ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٦٫٩٥ mg ٥٠٫٤ mg ٠ mg ٠٫٢٢ mg ٠٫٦٢ mg ١٫٢ mg ١١٣٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٥١٫١ mg ١٩٣ mg ٠٫١ mg ٠٫٧٨ mg ١ mg ٧٨٠ mg ٢٬١٠٠ mg
Vitamin B3 ١٠٫٣ mg ٤٫٥١ mg ٠ mg ٢٫٧ mg ١٠ mg ١٦ mg ٩٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٤٢ mg ٣٠٦ mg ٠٫٢ mg ٠٫٧٨ mg ١٫٢ mg ٨٧٠ mg ١٬٤٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٥٩ µg ٦٣٫٦ µg ٣٢٫٨ µg ٧٢ µg ١٦٦ µg ٣٠٠ µg ٧٤١ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٫٣٧ µg ١٫٩٥ µg ٠٫٢٥ µg ١٫٤ µg ٢ µg ٦٫٧٧ µg ١٬٤٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٢٥٤ mg ٩٦٧ mg ٠٫٠٧٦ mg ١ mg ٦ mg ٤٬٠٠٠ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ٤٧٤ mg ١٣٨ mg ١٩٠ mg ٢٩١ mg ٥٠٠ mg ٦٨٨ mg ٦٨٨ mg
الكالسيوم ٨٣٫٣ mg ٦٣٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ٧٠ mg ٢٠٠ mg ٣٣٬٣٠٠ mg
الفوسفور ٢٥١ mg ٦٦٫٣ mg ٠٫١١٤ mg ١١٦ mg ٢٥٨ mg ٣٥١ mg ٤١٠ mg
حديد ٤٫٩٧ mg ٣٫٤١ mg ٠٫٠٠٢ mg ٢٫٤ mg ٣٫٧ mg ١١٫١ mg ٢٨٬٨٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٦ mg ٣٥٫١ mg ٠٫٠٤٧ mg ٦٧٫٥ mg ٩٧٫٣ mg ١٨٠ mg ٩٦٬٠٠٠ mg
زنك ٢٫٢١ mg ٠٫٩١٢ mg ٠ mg ١٫٥ mg ٢٫٢ mg ٣٫٠٦ mg ٧٫٩ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٢٠٫٩ % ١١٫١ % ٠ % ٤ % ٢٣ % ٤١٫٧ % ٨٠٫٧ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٥٫٣ % ٧٫١١ % ٠٫٨ % ٥٫٩ % ١٥٫١ % ٢٧ % ٣٠ %

منتجات من فئة en:Cereals with fruits

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية