en:Cooking helpers

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 6501 من فئة en:Cooking helpers التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 6874).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٤٣٠ kj
(342 kcal)
٣٩٣ kj
(94 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٩٤ kj
(118 kcal)
١٬٥٤٠ kj
(367 kcal)
١٬٨٤٠ kj
(438 kcal)
٨٬٢٨٠ kj
(1980 kcal)
الدهون ٥٫٩٩ g ٦٫٣٢ g ٠ g ٠ g ٤٫١٧ g ١٩٫٢ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٢٫٣٥ g ٣٫١١ g ٠ g ٠ g ٠٫٩ g ٨٫٩٣ g ٩٨ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫٩١ g ١٫٦١ g ٠ g ٠ g ١٫٦٧ g ٤٫٧٦ g ٣٨٫٧ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٩٧١ g ٠٫٩٩٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٨٨ g ٢٫٥٦ g ٤١٫١ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٠٫٦ g
الكوليسترول ١٫٨ mg ٥٫٦٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٥ mg ٥٩٬٥٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٦٢٫٩ g ٢١٫٧ g ٠ g ١٨ g ٧٠٫٨ g ٨٦٫٧ g ١٠٠ g
السكر ٢٨٫٨ g ٢٢٫٢ g ٠ g ٠٫٧ g ٢٤٫٧ g ٦٨٫٧ g ١٠٠ g
Fiber ٢٫٩٧ g ٢٫٧١ g ٠ g ٠ g ٢٫٥٦ g ٨٫٣ g ٨٧٫٥ g
Soluble fiber ٠٫٣٥٧ g ٠٫٨٩٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٣ g ٣ g
Insoluble fiber ٤ g ٢٫٩٧ g ٠ g ٠ g ٦ g ٨ g ١٠ g
البروتين ٥٫٣١ g ٣٫٩٧ g ٠ g ٠ g ٤٫٩٢ g ١٣٫٣ g ٨٦ g
ملح الطعام ١٫١٢ g ١٫٠٧ g ٠ g ٠٫٠٢ g ٠٫٨٦ g ٣٫١٢ g ٢٬٠٥٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٧ % vol
فيتامين ألف ٦٫٤٩ µg ٢٥٫٤ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٣٫٧ µg ٢٢٬٥٠٠ µg
فيتامين دي ٢٫٢٨ µg ٣٫٥٢ µg ٠ µg ٠ µg ٠٫٧٥ µg ١١ µg ٦٩ µg
فيتامين سي ٠٫٢٥٩ mg ٠٫٩٨٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫٣ mg ١٬٩٢٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٥٠٧ mg ٠٫٦٩٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٦٦٬٧٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٣٩١ mg ٠٫٤٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣١٦ mg ٠٫٨٢٣ mg ٤٤٧ mg
Vitamin B3 ٣٫٧٤ mg ١٫٩١ mg ٠ mg ٠٫٩٥٢ mg ٣٫٥٣ mg ٧٫٥ mg ٣٠٧ mg
فيتامين بي6 ١٫٨٥ mg ٦٫٠٢ mg ٠ mg ٠٫١٢ mg ٠٫٦٩٨ mg ٤٫١٥ mg ١١٬٦٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٦٦٫٨ µg ٣٩٫١ µg ٠ µg ٢٤ µg ٥٨ µg ١٣٠ µg ٧٦٠ µg
Folates (total folates) ١١٧ µg ٦٤ µg ٠ µg ٠ µg ١٠٩ µg ٢٢٢ µg ٧٬٢٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٫٩١ µg ٣٫٣٨ µg ٠ µg ٠ µg ٢٫٢٥ µg ١٥ µg ١١٧ µg
فيتامين بي5 ٥٫٦ mg ٧٫٦٢ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٨٢ mg ١٨٫٩ mg ٢٢٠ mg
بوتاسيوم ١٤٨ mg ١٢٥ mg ٠ mg ٠ mg ١١٨ mg ٣٧٥ mg ٧٥٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٦٩٫٨ mg ٨٤٫٧ mg ٠ mg ٠ mg ٣٧ mg ٢٥٠ mg ١٣٬٧٠٠ mg
الفوسفور ٤٢٢ mg ١٩١ mg ٠ mg ١٠٠ mg ٥٠٠ mg ٦٤١ mg ١٬١٣٠ mg
حديد ٢٫٣٤ mg ١٫٦٢ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫٣٨ mg ٥٫١١ mg ٦٬٦٧٠ mg
مغنسيوم ١٩٥ mg ١٨٢ mg ٣ mg ١٤ mg ١٠٩ mg ٥٧١ mg ٣٬٣٣٠ mg
زنك ٤٫٠٦ mg ٥٫٤٩ mg ٠٫٠٦ mg ٠٫٠٦ mg ٢٫٢ mg ٢١ mg ٢٩٫٢ mg
نحاس ٠٫٦٤١ mg ٠٫٦٨٩ mg ٠٫٠٥ mg ٠٫٠٥ mg ٠٫٤٤٤ mg ٢٫٨ mg ٤ mg
منغنيز ٠٫٧٥ mg ٠٫٤٣٣ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ١ mg ١ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠٫٠٠٢ % ٠٫٠٠٩ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠٫٠٤ % ٢٥ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٤٤٫٢ % ٢٦٫٧ % ٣ % ٦ % ٥٥ % ٧٥ % ٧٦ %
Cocoa (minimum) ٣٥٫٤ % ٢٠٫١ % ٤٫٦ % ٨ % ٣٢ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Cooking helpers

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية