en:Cow cheeses

ينتمي إلى:

جبن, en:Fermented milk products, en:Fermented foods, en:Dairies

يحتوي على:

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 11208 من فئة en:Cow cheeses التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 12525).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٤٤٠ kj
(345 kcal)
١٨٢ kj
(43 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٬١١٠ kj
(267 kcal)
١٬٤٨٠ kj
(357 kcal)
١٬٦٧٠ kj
(400 kcal)
٦٬٤١٠ kj
(1530 kcal)
الدهون ٢٧٫٨ g ٣٫٨٢ g ٠ g ٢١ g ٢٩ g ٣٣ g ٩١ g
دهن مشبع ١٨٫٦ g ٢٫٥٩ g ٠ g ١٤ g ١٩ g ٢٢ g ٤٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٧٫٩٧ g ٢٫١٨ g ٠ g ٣٫٥٧ g ٨٫٩٣ g ٩٫٧ g ١١ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٣٤٥ g ٠٫٥٥٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٧٧ g ١٦٫١ g
Omega 3 fat ٢٣٨ mg ٩٦٫٦ mg ٠ mg ٠ mg ٢٩٣ mg ٣١٩ mg ٣١٩ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٠٫٧ g
الكوليسترول ٩٨٫٨ mg ١٣٫٧ mg ٠ mg ٧١ mg ١٠٧ mg ١٠٧ mg ٨٣٬٣٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٠٫٨٥٢ g ٠٫٨٩٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٣ g ٧٤٫٧ g
السكر ٠٫٣٧٦ g ٠٫٤٢ g ‏-٠٫١ g ٠ g ٠٫٥ g ١ g ٥٠ g
لاكتوز ٠٫٠٦٦ g ٠٫٠٤٦ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ٠٫١ g ٠٫١ g
Fiber ٠٫٠٦ g ٠٫١٧٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٥٤ g
البروتين ٢٢٫٧ g ٤٫٠٨ g ٠ g ١٦ g ٢٣ g ٢٨ g ٥٧ g
ملح الطعام ١٫٤٣ g ٠٫٤٥٣ g ٠ g ٠٫٦ g ١٫٥ g ٢ g ١٬٦٦٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١١٫٦ % vol
فيتامين ألف ٣١٤ µg ٤١٫٧ µg ٠ µg ٢١٤ µg ٣٢١ µg ٣٧٥ µg ٢١٤٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٢٢ µg ٠٫٥٥ µg ٠ µg ٠ µg ١٫٥ µg ١٫٥ µg ٧٫٥ µg
فيتامين سي ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٢٫٣ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢٤ mg ٠٫٠٩٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٢٧ mg ٠٫٤ mg ٠٫٤ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٢٧٫٣ µg ٩٫٩١ µg ٠ µg ٢٨ µg ٢٨ µg ٤٨ µg ١٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٫٤١ µg ٠٫٦٩٦ µg ٠٫٠٠٢ µg ٠٫٥ µg ١٫٥ µg ٢٫٥ µg ٢٬٤٠٠ µg
بوتاسيوم ٧٠ mg ٢٢٫٩ mg ٠ mg ٠٫٧ mg ٧١ mg ٩٥ mg ٢١٤ mg
الكالسيوم ٦٧٧ mg ١٧٤ mg ٠ mg ٣٥٠ mg ٧١٤ mg ٩٧٠ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٤٥٥ mg ١٨٤ mg ٠٫٦٨ mg ٢٣٠ mg ٤٧٦ mg ٨٧٧ mg ٢٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٠١٣ mg ٠٫٠٧٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٨٫٨٧ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٣ %

منتجات من فئة en:Cow cheeses

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية