en:Dried plant-based foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 7759 من فئة en:Dried plant-based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 9052).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٣٥٠ kj
(323 kcal)
٤٢٤ kj
(102 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٧٧٨ kj
(186 kcal)
١٬٢٨٠ kj
(305 kcal)
٢٬١٨٠ kj
(522 kcal)
٧٢٬٤٠٠ kj
(3330 kcal)
الدهون ٧٫٠٧ g ١٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ٣٢٫٣ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٢٫٠٧ g ٤٫٧٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ١١ g ٦٦٫٧ g
دهون أحادية غير مشبعة ٤٫١ g ٧٫١ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ١٨٫٣ g ٤١ g
دهون غير مشبعة متعددة ٢٫١٩ g ٣٫٧٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ١١٫٧ g ١٦٠ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٨ mg
الكاربوهايدريد ٥٢٫٧ g ٢١٫٤ g ٠ g ٩٫٥ g ٥٨ g ٧٩٫٢ g ٧٣٣ g
السكر ٣٨٫٢ g ٢٢ g ٠ g ٣٫٣ g ٣٨٫٢ g ٦٧٫٧ g ١٣١ g
Fiber ٧٫٢٩ g ٣٫٨٧ g ٠ g ٢ g ٧ g ١٥ g ٨٦٫٧ g
البروتين ٤٫٥٧ g ٤٫٥١ g ٠ g ٠٫٣ g ٢٫٨٨ g ١٥ g ١٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٢٩٧ g ٠٫٦٦٥ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣٧ g ١٫٧ g ٢٬٢٥٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ١٠٩ µg ٢٦٨ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٩٣٧ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٠٫٥٩١ µg ١٫١٣ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٫٧٥ µg ٥ µg
Vitamin E ٧٫٤١ mg ٥٫٠٣ mg ٠ mg ٢ mg ٧٫٦ mg ١٧ mg ٣٬٥٠٠ mg
فيتامين سي ٤٫١٤ mg ٩٫٣٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢١٫٥ mg ٨٤٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٢٠٦ mg ٦٦٠ mg ٠ mg ٠٫٠٤ mg ٠٫٤٧ mg ٣٬٠٠٠ mg ٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٥٩٦ mg ٠٫٩٣٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫١٧ mg ٤ mg ٥٠ mg
Vitamin B3 ٣٫٣٨ mg ٤٫٣٦ mg ٠٫٠٧٣ mg ٠٫٧٧ mg ١٫٧ mg ١٦ mg ٢٬٢٠٠ mg
فيتامين بي6 ٠٫٣٣٣ mg ٠٫٢٧٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٥ mg ٠٫٩٩ mg ١ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٥٥٫٢ µg ٣٠٫٩ µg ٠ µg ٣٠ µg ٤٠ µg ١٠٨ µg ٢٠٠ µg
بوتاسيوم ٦٦٨ mg ٢٩٦ mg ٠ mg ٦٢ mg ٧٥٠ mg ١٬١٥٠ mg ٧٣٢٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٥٠٫٨ mg ٤٧٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ٥٠ mg ١٤٣ mg ١٥٩٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٧٥ mg ٢٠٢ mg ٥٠ mg ٩٨ mg ٢٢٨ mg ٥٠٠ mg ٧٢٥٬٠٠٠ mg
حديد ٢٫٣٦ mg ٢٫٥٢ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٨ mg ٨٫٤٢ mg ٣٥٬٢٠٠ mg
مغنسيوم ١٤٩ mg ١٠٧ mg ٠٫٠٩٣ mg ٣٦ mg ١٢٠ mg ٤٠٠ mg ٣٧٦٬٠٠٠ mg
زنك ٢٫٠٩ mg ١٫١ mg ٠٫٣٥ mg ٠٫٣٦ mg ٢٫١ mg ٣٫٩٥ mg ٤٫٥٥ mg
نحاس ٠٫٤٩٤ mg ٠٫٤٥٨ mg ٠٫٠٠١ mg ٠٫١ mg ٠٫٣٧ mg ٢ mg ٣٥٠ mg
منغنيز ٠٫٩٧٨ mg ١٫٥٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٢ mg ٥٫٠٦ mg ١٠٩ mg
يود ١٢٦٬٠٠٠ µg ٣٠١٬٠٠٠ µg ٦٠٠ µg ٨٥٠ µg ٥٬٦٠٠ µg ١٬٠٤٠٬٠٠٠ µg ١٬٠٦٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٧٣٫٤ % ٣٨٫٤ % ٠ % ٠ % ٩٥ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٨٩٫١ % ١٤٫١ % ٠ % ٦٣ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٨٣٫٥ % ٢٤٫٣ % ٠ % ٤١ % ٩٩ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Dried plant-based foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية