حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 3266 من فئة en:Eggs التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 4590).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٥٦٤ kj
(135 kcal)
١٠٢ kj
(25 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٢٧ kj
(54 kcal)
٥٨٦ kj
(140 kcal)
٦٥٠ kj
(155 kcal)
٨٬٤٠٠ kj
(732 kcal)
الدهون ٩٫٢٣ g ٢٫٢٥ g ٠ g ٤ g ٩٫٨٣ g ١١ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٢٫٦٧ g ٠٫٨٤٦ g ٠ g ٠ g ٢٫٨ g ٣٫٤١ g ٣٣ g
دهون أحادية غير مشبعة ٢٫٥٨ g ١٫٧٤ g ٠ g ٠ g ٣٫٤٥ g ٤ g ٨٫٨٩ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫٢٣ g ٠٫٨٥٤ g ٠ g ٠ g ١٫٥ g ٢٫٢٧ g ٣٫٥١ g
Omega 3 fat ٣١٣ mg ١٦٤ mg ٠٫٤١ mg ٠٫٤١ mg ٤٠٠ mg ٤٨٥ mg ١٤٠٬٠٠٠ mg
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫١٢٦ g ٠٫٠٠٤ g ٠٫١٢ g ٠٫١٢ g ٠٫١٢٦ g ٠٫١٤ g ٠٫١٤ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١ g
الكوليسترول ٣٠١ mg ١٤٤ mg ٠ mg ٠ mg ٣٧٠ mg ٤٢٠ mg ١٩٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٠٫٥٤٤ g ٠٫٥٤٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٫٨ g ١٠٠ g
السكر ٠٫٣١٥ g ٠٫٢٧٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٠٫٧ g ٩٥٫٨ g
Fiber ٠٫٠٣٢ g ٠٫١٢٢ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٣٦ g
البروتين ١٢٫٣ g ٠٫٦٥٨ g ٠ g ١٠٫٩ g ١٢٫٥ g ١٣ g ٨٠ g
ملح الطعام ٠٫٣٣ g ٠٫٠٨٤ g ٠ g ٠٫١٨ g ٠٫٣٣ g ٠٫٤٠٨ g ٤٦٥ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ١٥٣ µg ٦٣٫٦ µg ٠ µg ٠ µg ١٨٠ µg ٢١٨ µg ٦٩٢ µg
فيتامين دي ١٧٫٤ µg ١٢٠ µg ٠٫٦٧٥ µg ١٫٣ µg ٢ µg ٧٫٦ µg ٦٬٧٥٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٣٫٧ mg ٢٫٥٥ mg ٠٫٠٠٥ mg ٠٫٠٠٥ mg ٤٫١ mg ١٠ mg ٥٬٦٠٠ mg
فيتامين سي ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٨٫٦ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٠٠٢ mg ٠٫٠٠٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٤٬٥٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٧١٩ mg ٠٫٤٠٥ mg ٠ mg ٠٫٣٨٦ mg ٠٫٥١ mg ١٫٤٨ mg ٤٠٠ mg
فيتامين بي6 ٠٫١٦٦ mg ٠٫٠٢٦ mg ٠٫٠٨ mg ٠٫١٣٣ mg ٠٫١٦ mg ٠٫٢١٧ mg ٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٧٩٫٩ µg ١٩٫٢ µg ٤٦ µg ٤٦ µg ٩٠ µg ٩٨ µg ٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٦١٫٤ µg ١٦٫٣ µg ٤٠ µg ٤٨ µg ٥١ µg ٩١ µg ١٤١ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٫٤١ µg ٠٫٥٥٨ µg ٠ µg ٠٫٨ µg ١٫٤٥ µg ٢٫٦١ µg ٢٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ١٥٫٢ µg ٩٫٠٧ µg ٣ µg ٣ µg ٢٠ µg ٢١ µg ١٢٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٢٫٠٥ mg ٠٫٦٤٦ mg ٠٫٠٠٢ mg ١٫٣ mg ٢ mg ٣٫٢٦ mg ١٦٬١٠٠ mg
بوتاسيوم ١٤٣ mg ١٠٫٧ mg ٠ mg ١٣٢ mg ١٣٩ mg ١٦٣ mg ١٦٣٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٤١٫٥ mg ١٩ mg ٠ mg ٠ mg ٤٠ mg ٧١ mg ٥٦٬٨٠٠ mg
الفوسفور ١٩١ mg ١٤٫٤ mg ١٫٨٢ mg ١٦٠ mg ٢٠٠ mg ٢٠٥ mg ٢٦٧ mg
حديد ١٫٥٣ mg ٠٫٥١٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٦ mg ٢٫٠٦ mg ١٬٧٩٠ mg
زنك ١٫٢٨ mg ٠٫١٨١ mg ٠٫٦ mg ١٫٠٧ mg ١٫٢ mg ١٫٥٩ mg ٧٠٠ mg
سيلينيوم ٣١٫٤ µg ٧٫٢٩ µg ٢١ µg ٢١ µg ٣٠ µg ٤٥ µg ٢٥٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
موليبدنوم ١٦٫٤ µg ٠٫٦٩١ µg ١٦ µg ١٦ µg ١٦ µg ١٨ µg ١٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٨٠٫٩ µg ٣٦ µg ٢١ µg ٣٤ µg ٧٥ µg ١٢١ µg ٦٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ %

منتجات من فئة en:Eggs