en:Fermented foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 73103 من فئة en:Fermented foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 79093).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٠٣٠ kj
(250 kcal)
٥٢٦ kj
(126 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٨٩ kj
(69 kcal)
١٬١٧٠ kj
(286 kcal)
١٬٦٨٠ kj
(403 kcal)
٨٬٠٠٠٬٠٠٠ kj
(8000000 kcal)
Energy from fat ٢٢٥ kj
(54 kcal)
٢٩١ kj
(70 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٢٣ kj
(29 kcal)
١٬٠٥٠ kj
(251 kcal)
١٬٢٠٠ kj
(287 kcal)
الدهون ١٨٫٣ g ١٢٫١ g ٠ g ١ g ٢٢ g ٣٣٫٣ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
دهن مشبع ١١٫٨ g ٨٫٠٦ g ٠ g ٠٫٤ g ١٤٫٣ g ٢٢ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
حمض الأراكيديك ٢٫٥٣ g ٢٫٦٤ g ٠ g ٠٫٠٠٢ g ٣ g ٥٢٫١ g ١٠٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٤٫٩١ g ٣٫٥ g ٠ g ٠ g ٥٫٣٦ g ٨٫٩٣ g ١٠٠ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٥٠٣ g ٠٫٩٥٩ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٫٩٤ g ١٧٫٢ g
Omega 3 fat ١١٧ mg ١١٦ mg ٠ mg ٠٫٣٧٢ mg ٥٤ mg ٣٦٠ mg ٥٤٬٠٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٢٫٦٦ g ٣٫١٣ g ٠ g ٠٫٠٩٨ g ١ g ٨ g ١٠٠ g
حمض الأراكيدونيك ٢٫٠٦ g ٢٫٤١ g ٠ g ٠ g ١٫٨٢ g ٧ g ٤٬٢٠٠ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٦٠ g
الكوليسترول ٥٤٫٧ mg ٣٩٫٤ mg ٠ mg ٣ mg ٦٥ mg ١٠٧ mg ١٠٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٤٫٧٢ g ٤٫٧٦ g ‏-١ g ٠ g ٣٫٥ g ١٤ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
السكر ٣٫٤٣ g ٤٫٢٣ g ‏-١ g ٠ g ١ g ١٢٫٣ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
سكروز ٩٫١٧ g ٧٫٨ g ٠ g ٠ g ٧٫٨ g ٢٦ g ٣٧ g
جلوكوز ١٫٣٩ g ١٫٢٤ g ٠ g ٠ g ١٫٥٢ g ٤٫٨ g ١٦ g
فركتوز ٠٫٤٦ g ٠٫٥٢٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٤٣٨ g ١٫٧ g ١٫٧ g
لاكتوز ٠٫٤٨٨ g ٠٫٩٧ g ‏-٠٫١ g ٠ g ٠٫١ g ٢٫٩٨ g ٤٣٠ g
مالتوز ٠٫١٦٣ g ٠٫١٦٤ g ٠ g ٠ g ٠٫١١ g ٠٫٥٦٤ g ١٣ g
Maltodextrins ٠٫١٦٦ g ٠٫٢٣٥ g ٠ g ٠ g ٠٫١١٨ g ٠٫٨٥ g ١٨٨ g
نشا ٠٫٨٥٩ g ٠٫٥١ g ٠ g ٠٫٢ g ٠٫٩ g ٢٫٩ g ٦٫٠٢ g
Polyols ٢٫٢٩ g ٣٫٠٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣ g ٧ g ٦٨٠ g
Fiber ٠٫١٢٨ g ٠٫٢٩٨ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٧ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
البروتين ١٤٫٩ g ٨٫٩٨ g ٠ g ٣٫١ g ١٥٫٨ g ٢٧ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٩٨٢ g ٠٫٧٤٤ g ٠ g ٠٫١ g ١ g ٢٫١ g ٨٬٠٠٠٬٠٠٠ g
الكحوليات ٠٫٠١٥ % vol ٠٫١١٨ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٨٨ % vol
فيتامين ألف ١٨٠ µg ١٢٦ µg ٠ µg ٠ µg ٢١٤ µg ٣٢١ µg ٤٨٤٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٤٧ µg ١٫٢ µg ٠ µg ٠٫٧٥ µg ١٫١ µg ٤٫٧٥ µg ١٩٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٨ mg ١٠٧ mg ٠ mg ٠٫١٩ mg ١٫٨ mg ٥ mg ٣٣٬٠٠٠ mg
فيتامين سي ٠٫١٧٦ mg ٠٫٥٥٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٤ mg ١٥٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٥٫٦ mg ٧١٫٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٢٧ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢٤٨ mg ٠٫٣٤٤ mg ٠ mg ٠٫١٠٦ mg ٠٫١٧ mg ٠٫٣٨ mg ٤٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٫٥٨ mg ٠٫٨٢٩ mg ٠ mg ٠٫١٠٤ mg ١٫٦٧ mg ٢٫٩٤ mg ١١٫٨ mg
فيتامين بي6 ١٫٧٨ mg ١٧ mg ٠ mg ٠٫١٣٣ mg ٠٫٢١ mg ١٫٤٣ mg ١٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٥٣٫٨ µg ١٤٥ µg ٠ µg ١٧ µg ٢٨ µg ١١٣ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٣٫٥ µg ١٥٫٢ µg ٠ µg ٠ µg ٣٣ µg ٣٦ µg ٤٢ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٩٫١٨ µg ٥٠٫٦ µg ٠ µg ٠٫٣ µg ٠٫٦٣ µg ٣٫٩ µg ٦٢٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٠٫٣٩٢ mg ٠٫١٤١ mg ٠٫١٢٨ mg ٠٫٢٣٥ mg ٠٫٣٥٣ mg ٠٫٥٨٨ mg ٣٬٥٢٠ mg
بوتاسيوم ١١٠ mg ٥٤٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٢٤ mg ١٨٦ mg ١٨١٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٣٩١ mg ٢٨٦ mg ٠ mg ٧٨ mg ٢٨٦ mg ٧٨٩ mg ١٬١٩٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ١٥٩ mg ١٥٢ mg ٠ mg ٥٩ mg ٨٩ mg ٥٣٦ mg ٢٣٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٠٤٨ mg ٠٫١٤٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٨ mg ٩٤٠٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٤٠٫٣ mg ٢٤٫٦ mg ٠ mg ١١ mg ٣٤ mg ٧١ mg ١٠٠٬٠٠٠ mg
زنك ٢٫٣٧ mg ١٫٩٧ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ١٫٥ mg ٥ mg ٣٬٧٥٠ mg
منغنيز ١٫٤٣ mg ٦٫٣٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٠ mg ١٠٠ mg
سيلينيوم ٢٩٫١ µg ٦٠٫٥ µg ٤ µg ٧٫٥ µg ١١ µg ٢٣٨ µg ١٧٬٠٠٠ µg
يود ١٣٬٢٠٠ µg ٧٤٬٩٠٠ µg ٠ µg ١٠ µg ٢٢ µg ٢٨٬٠٠٠ µg ٦٧٧٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
كافيين ١٣٬٢٠٠ mg ٣٦٬٧٠٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٥٢ mg ١٢٠٬٠٠٠ mg ١٢٠٬٠٠٠ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٥٫٢١ % ٤٫٣٧ % ٠ % ٠ % ٥٫١ % ١٢ % ٩٥ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠٫١٨٦ % ٠٫٢٥١ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠٫٦٧٢ % ٢ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٨٫١٦ % ٢٫٥٥ % ٠ % ٤ % ٨ % ١٢ % ٥٨٫٥ %
بصمة كربونية ٢٠٩ g ٢٦٢ g ٠ g ٥٤٫٥ g ١٤٦ g ١٬٠٦٠ g ١٬٢٨٠ g

منتجات من فئة en:Fermented foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية