volunteer_activism تبرع

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Thank you! favorite

close

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 3648 من فئة en:Fish preparations التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 3869).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٨٠٧ kj
(195 kcal)
٢٠٤ kj
(49 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٧٣ kj
(114 kcal)
٨١٦ kj
(196 kcal)
١٬١٤٠ kj
(274 kcal)
٤٬٨٩٠ kj
(1170 kcal)
الدهون ١١٫٥ g ٥٫٧ g ٠ g ٤ g ١٠ g ٢٢ g ٩٢ g
دهن مشبع ٢٫٦٦ g ٢٫٥٥ g ٠ g ٠٫٤ g ١٫٦ g ٨٫٤ g ٢٥٫٩ g
دهون أحادية غير مشبعة ٣٫٠٧ g ١٫٨٥ g ١ g ١٫٥٨ g ٢٫٣٣ g ٧٫٥٣ g ٢٤ g
دهون غير مشبعة متعددة ٤٫٨٧ g ١٫٨ g ٠٫٥٨ g ٢٫٢٢ g ٥٫٧٥ g ٦٫٩٨ g ١٦ g
Omega 3 fat ٦٣٥ mg ٧٤٠ mg ٠ mg ٦٢ mg ٢١٥ mg ٢٬١٠٠ mg ٩٧٬١٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٨ g
الكوليسترول ٣١٫٩ mg ١٢٫٩ mg ٨ mg ١٢ mg ٣٣ mg ٦٧ mg ٣٩٣ mg
الكاربوهايدريد ٨٫٩٨ g ٦٫٤٤ g ٠ g ١٫١ g ٩٫٢ g ١٩٫٢ g ٧٠٫٦ g
السكر ١٫٤٧ g ٠٫٩٣٣ g ٠ g ٠٫٤ g ١٫٢ g ٣٫٢ g ٤٠ g
Fiber ٠٫٨٦١ g ٠٫٦٠٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ٢ g ١٤ g
البروتين ١١٫٦ g ٢٫٨ g ٠ g ٧ g ١٢ g ١٦ g ٦٩٫٦ g
ملح الطعام ١٫١٩ g ٠٫٤١٢ g ٠ g ٠٫٦٣ g ١٫١ g ١٫٩ g ٥٤٫٨ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ١٫٠٥ µg ٥٫٧٨ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٨٬٥٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٠٢٨ mg ٠٫١٩٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٨ mg
Vitamin B12 (cobalamin) ٣٢٬٢٠٠ µg ١٣٣٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠٫٧٨ µg ٥٨٠٬٠٠٠ µg ٦٧٠٬٠٠٠ µg
بوتاسيوم ٢١٦ mg ٣٧٫٨ mg ١١٨ mg ١٦٨ mg ٢٠٩ mg ٢٨٦ mg ٣٥٢ mg
الكالسيوم ٢٨ mg ٤٣٫١ mg ٠ mg ٠ mg ٢٢ mg ٦٦٫٧ mg ١٬٠٧٠ mg
حديد ٠٫٩٥٤ mg ٠٫٦٤١ mg ٠ mg ٠٫٣١ mg ٠٫٨٥ mg ١٫٨٩ mg ٥٫١٤ mg
سيلينيوم ٨٢٩٬٠٠٠ µg ٢٬٥١٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٩٫٨ µg ١٦ µg ٩٬٧٠٠٬٠٠٠ µg ١٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٥٧٫٢ µg ١٨٫٣ µg ٠ µg ٣٩٫٨ µg ٥١٫٦ µg ١٠٣ µg ٥١٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٤٫٦٤ % ٧٫٢٢ % ٠ % ٠ % ٠ % ٢٠٫٥ % ٥٢٫٢ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٥٫٦ % ١١٫٨ % ٢ % ٤ % ١٧٫٢ % ٤٥ % ٤٨٫٥ %

منتجات من فئة en:Fish preparations