en:Fishes

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 23655 من فئة en:Fishes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 25926).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٧٨٧ kj
(189 kcal)
٢٤٩ kj
(60 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤١٤ kj
(99 kcal)
٧٩١ kj
(189 kcal)
١٬٢٤٠ kj
(300 kcal)
٧٬٤١٠ kj
(1770 kcal)
Energy from fat ٢٣٩ kj
(57 kcal)
١٥٦ kj
(37 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٢ kj
(10 kcal)
٢٩٣ kj
(70 kcal)
٥٠٢ kj
(120 kcal)
٧٥٣ kj
(180 kcal)
الدهون ١٠٫٩ g ٦٫٤٩ g ٠ g ١ g ١٠٫٤ g ٢٢٫٧ g ١٤٠ g
دهن مشبع ٢٫١٣ g ١٫٤٤ g ٠ g ٠٫٣ g ١٫٩ g ٥ g ٣٠٤ g
دهون أحادية غير مشبعة ٣٫١٣ g ٣٫٢٢ g ٠ g ٠ g ٢٫١ g ٩٫١ g ٣٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ٢٫٢٧ g ١٫٨٧ g ٠ g ٠ g ٢٫٣١ g ٥٫٧٥ g ٢٨ g
Omega 3 fat ١٬٨٤٠ mg ١٬٠٩٠ mg ٠ mg ٢٠٠ mg ١٬٨٠٠ mg ٣٬٧٠٠ mg ١٬٠٠٠٬٠٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٠٫٧٦٤ g ٠٫٨٠٥ g ٠٫٠٠١ g ٠٫٠٢ g ٠٫٤٦٢ g ٢٫٥ g ٧ g
حمض الإيكوسابنتاينويك ٠٫٤٢٤ g ٠٫٣٥٨ g ٠ g ٠٫٠١٩ g ٠٫٣٣٧ g ١٫١ g ٩٩٫٣ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫٥٧٧ g ٠٫٥٢٣ g ٠ g ٠٫٠٤ g ٠٫٥ g ١٫٤ g ٣٠٧ g
Omega 6 fat ١٬١٦٠ mg ٨٦٢ mg ٠ mg ١٨٢ mg ١٬١٠٠ mg ٣٬٢٠٠ mg ١٣٠٬٠٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٧٫٦ g
الكوليسترول ٤٢٫٧ mg ١٢٫٩ mg ٠ mg ٢١ mg ٤٤ mg ٦٤ mg ٧٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٢٫٠١ g ٣٫٤٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١١ g ٩٧٫٤ g
السكر ٠٫٥٠٤ g ٠٫٧١ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٢٫١ g ٦٣٫٣ g
Fiber ٠٫٣١٨ g ٠٫٤٧ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٣ g ٦٦ g
البروتين ١٨٫٨ g ٤٫٩٣ g ٠ g ١٠ g ٢٠ g ٢٥٫٢ g ١٠٠ g
ملح الطعام ١٫٤٣ g ٠٫٨٥٦ g ٠ g ٠٫٤ g ١٫١ g ٣ g ٢٬٤٩٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٢ % vol
فيتامين ألف ١٣٫٨ µg ٣١٫١ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٧٥ µg ٨١٬٦٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٥٫٤٣ µg ١١٫٩ µg ٠ µg ٠٫٩٧٥ µg ١٫٤٣ µg ٢٠٫٨ µg ١٥٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٤٫٥٩ mg ٥٫٩٤ mg ١ mg ١ mg ٢٫٣٢ mg ٢٦ mg ٨٥٫٧ mg
فيتامين سي ٠٫٢٤٢ mg ٠٫٧٢٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٧ mg ٨٣٬١٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٨٦٫٥ mg ٣١٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٬٥٠٠ mg ٣٥٬٣٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٠٦٩ mg ٠٫١٥٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠٣٤ mg ٠٫٨ mg ٥٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١١٫١ mg ٣٫١٧ mg ٠ mg ٦٫٧٦ mg ١٠٫٧ mg ١٦٫١ mg ٢٨٫٦ mg
فيتامين بي6 ٠٫٢٩٢ mg ٠٫١٤٣ mg ٠ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٢٧ mg ٠٫٣٥٧ mg ٥٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٫٤٦ µg ١٫٥٧ µg ٠ µg ١ µg ٢٫١٤ µg ٦٫٢ µg ٨٬٧٠٠٬٠٠٠ µg
بوتاسيوم ٢٤١ mg ٧١٫٣ mg ٠ mg ١٣٤ mg ٢٤١ mg ٣٦٣ mg ٣٢٦٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٣٥٫٣ mg ٧٤٫٤ mg ٠ mg ٠ mg ٥ mg ٢٣٠ mg ٥٠٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢١٦ mg ١٠٢ mg ٠ mg ١٢٠ mg ١٧٩ mg ٤٢٣ mg ٢٢٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٨١٨ mg ٠٫٥٢٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٦٤ mg ١٫٨٩ mg ٧٬٩٤٠ mg
سيلينيوم ٧٦٫٣ µg ٢٢٫٥ µg ٠ µg ٤٥ µg ٧٥ µg ١١٢ µg ٢٥٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٦٠٬١٠٠ µg ٣٧٥٬٠٠٠ µg ٠ µg ٣٧ µg ٥٩ µg ٨٠٠ µg ٥١٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٤٫٠٧ % ٨٫٥١ % ٠ % ٠ % ٠ % ٢٦ % ٨٢ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ١٤٫٣ % ٩٫٦٥ % ٠ % ٣٫٦ % ١٢٫٧ % ٤٥ % ٦١٫٦ %
بصمة كربونية ٤٧١ g ٣٦٣ g ٠ g ٠ g ٣٩٥ g ١٬٣٥٠ g ١٬٦٦٠ g

منتجات من فئة en:Fishes

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية