en:Flours ^{Help categorize more الفئات on Hunger Games}

Atassnifate : en:Flours

ينتمي إلى:

en:Plant-based foods, en:Plant-based foods and beverages

يحتوي على:

حقائق غذائية

متوسط حقائق التغذية لمنتجات 4055 من فئة en:Flours التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 4790).

عرض احصائيات مفصلة : الانحراف المعياري ، الحد الأدنى ، الحد الأقصى ، النسبتان المئوية 10 و 90

حقائق غذائية
حقائق غذائية	كما تباع 100 غرام / 100 مل	الانحراف المعياري	الحد الأدنى	القرن العاشر	متوسط	القرن 90	الحد الأقصى
الطاقه	١٬٥١٠ kj (360 kcal)	٢١٣ kj (51 kcal)	٠ kj (0 kcal)	١٬٣٧٠ kj (326 kcal)	١٬٤٦٠ kj (349 kcal)	١٬٧٢٠ kj (412 kcal)	٦٬٢٦٠ kj (1500 kcal)
الدهون	٤٫٦٥ g	٩٫١٥ g	٠ g	٠٫٨ g	١٫٨ g	١٥ g	٧٠٫٦ g
دهن مشبع	٠٫٦٨٥ g	٠٫٩٦ g	٠ g	٠ g	٠٫٣ g	٣٫٦ g	٥٨ g
دهون أحادية غير مشبعة	٢٫٦٩ g	٥٫٩٣ g	٠ g	٠ g	٢ g	٣٢٫٢ g	٧٨٫٨ g
دهون غير مشبعة متعددة	٣٫٠٢ g	٣٫٣ g	٠ g	٠ g	٢ g	١٢٫١ g	٢٥ g
دهن تقابلي	٠ g	٠ g	٠ g	٠ g	٠ g	٠ g	٦٠ g
الكوليسترول	٠ mg	٠ mg	٠ mg	٠ mg	٠ mg	٠ mg	٢٢٠ mg
الكاربوهايدريد	٦٢٫٩ g	١٧ g	٠ g	١٨٫٧ g	٦٩ g	٧٧٫١ g	٧١٨ g
السكر	٢٫١١ g	٢٫٢٣ g	‏-١ g	٠٫٢ g	١٫٥ g	٥٫٦ g	٩٩٫٥ g
نشا	٦٤٫٤ g	١٠٫٢ g	١٫٦ g	٣٨٫٤ g	٦٩٫٧ g	٧١ g	٨٧٫٨ g
Fiber	٥٫٧٥ g	٣٫٤٩ g	٠ g	١٫٩ g	٤٫٣ g	١٢٫٦ g	٩١٫٤ g
البروتين	١١٫٤ g	٤٫٢١ g	٠ g	٥٫٨ g	١١ g	٢١ g	١٣٥ g
ملح الطعام	٠٫١١٥ g	٠٫٢٩٩ g	٠ g	٠ g	٠٫٠١ g	٠٫٨٢ g	٤٤٣ g
الكحوليات	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol	٠ % vol
فيتامين ألف	١٨٫٢ µg	٧٦٫١ µg	٠ µg	٠ µg	٠ µg	١١١ µg	٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي	٠٫٥٧١ µg	١٫٦٩ µg	٠ µg	٠ µg	٠ µg	٦٫٧ µg	٣٬٨٠٠ µg
فيتامين سي	٠٫٥٢٣ mg	٣٫٣٣ mg	٠ mg	٠ mg	٠ mg	٣٫٨ mg	١٢٩ mg
Vitamin B1 (Thiamin)	١٬٧٠٠ mg	٥٬٦٨٠ mg	٠ mg	٠ mg	٠٫٥٢ mg	١٥٬٠٠٠ mg	٢١٤٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	٠٫٤٠٨ mg	٠٫٤٧١ mg	٠ mg	٠٫٠٤ mg	٠٫٣٤ mg	١٫٥٦ mg	١٠٠ mg
Vitamin B3	٦٫١٧ mg	٧٫١٥ mg	٠ mg	١٫٦ mg	٤٫٧ mg	٣٥٫٦ mg	٨٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6	٠٫٨٢٧ mg	٠٫٩٣٣ mg	٠ mg	٠٫١ mg	٠٫٦١ mg	٦ mg	٥٨٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid)	١٢٦ µg	٨٧ µg	٠ µg	٣٠ µg	١٤٩ µg	٢٨٦ µg	٤٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates)	١٢٨ µg	٩٥٫٣ µg	٠ µg	١٫٥ µg	١٣٣ µg	٣٠٠ µg	٣٣٣ µg
بوتاسيوم	٣٩٤ mg	٤٨٠ mg	٠ mg	٠ mg	٢٦٥ mg	١٬٦٨٠ mg	٨٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم	٨٣٫٤ mg	١٠٢ mg	٠ mg	٠ mg	٣٨ mg	٢٨٦ mg	١٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور	٣٠٢ mg	١٤٦ mg	١٣ mg	١١٩ mg	٢٧٥ mg	٦٠٥ mg	٦٥٩ mg
حديد	٤٫٧٦ mg	٤٫٩٩ mg	٠ mg	٠٫٨ mg	٣٫٦ mg	١٣٫٨ mg	٧٬٢٠٠ mg
مغنسيوم	١٥٢ mg	١١٤ mg	٠٫٢٣٣ mg	٢٧٫١ mg	١٣٨ mg	٤٤٧ mg	٦٥٦ mg
زنك	٣٫٩٢ mg	٢٫٠٥ mg	٠٫٠٠٤ mg	١ mg	٣٫٦ mg	٧٫٨ mg	٥٠ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	٠ %	٠ %	٠ %	٠ %	٠ %	٠ %	١٠٠ %