حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1782 من فئة en:Fresh plant-based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 3605).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٧٠ kj
(43 kcal)
١٧٥ kj
(48 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٥٩ kj
(14 kcal)
١١٣ kj
(27 kcal)
٥١٥ kj
(134 kcal)
٣٬٧٦٠ kj
(899 kcal)
الدهون ٠٫٨٤١ g ١٫٤٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٤ g ٤٫٦ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٠٫١٤٣ g ٠٫٢٥١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٩ g ٠٫٧ g ٥٧ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٨٣ g
الكوليسترول ٠٫٠٦١ mg ٠٫٥٤٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٧ mg
الكاربوهايدريد ٤٫٧٣ g ٤٫٥٨ g ٠ g ٠٫٦ g ٣٫٢ g ١٥٫٣ g ٩٧٫٥ g
السكر ١٫٥٧ g ١٫٥٨ g ٠ g ٠ g ١٫٠٤ g ٤٫٨٦ g ٩٤٫٥ g
Fiber ٢٫٣٢ g ١٫٢١ g ٠ g ١ g ٢٫١ g ٤٫٧ g ٧٤ g
البروتين ٢٫٢١ g ١٫٥١ g ٠ g ٠٫٧٤٣ g ٢ g ٥ g ١٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٣٠٧ g ٠٫٣٥٣ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ١ g ٤٩٫٤ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٣٦٨ µg ٧٢١ µg ٠ µg ٠ µg ٢٣٫٤ µg ١٬٣٨٠ µg ١٬٨٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٫١٢ mg ٠٫٧٠٤ mg ٠ mg ٠٫١٣ mg ٠٫٩ mg ٢ mg ٧٣٠ mg
فيتامين سي ١٧٫٤ mg ٢٣٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ٩ mg ٨٠ mg ١٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٬١١٠ mg ٢٬١٣٠ mg ٠٫٠١ mg ٠٫٠١ mg ٠٫١٤ mg ٢٦٬٠٠٠ mg ٢٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٨٠٫٨ µg ٤٤٫٧ µg ٢٣ µg ٣٥ µg ٧٢ µg ١٩٤ µg ١٦٬٠٠٠ µg
بوتاسيوم ٤١٢ mg ٢١٥ mg ٨٤ mg ١٤١ mg ٣٨٩ mg ١٬١٢٠ mg ٣٢٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٣٧٫٣ mg ٣٣٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ٣١ mg ٩٩ mg ٦٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٧٦٫٦ mg ٩٥٫٣ mg ٢٦٫٧ mg ٢٧ mg ٥٢٫٤ mg ٣٧٢ mg ١٠٠٬٠٠٠ mg
حديد ١٫٢ mg ١٫٣٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٨٣ mg ٣٫٦ mg ١٬٣٠٠ mg
مغنسيوم ٣٧٫١ mg ٣٣٫٥ mg ١٫٦ mg ١٠ mg ٢٣ mg ١٠١ mg ١٦٬٠٠٠ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٩٤٫٥ % ١٢٫٨ % ٠ % ٦٠ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٩٣٫٣ % ١٧٫٤ % ١٠ % ٥٩ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Fresh plant-based foods