en:Frozen plant-based foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 6450 من فئة en:Frozen plant-based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 6647).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٤٢ kj
(58 kcal)
١٣٦ kj
(33 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٠٥ kj
(25 kcal)
١٩٠ kj
(46 kcal)
٥٣٦ kj
(129 kcal)
٢٬٨٠٠ kj
(669 kcal)
الدهون ٠٫٨٢٨ g ١٫٣٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٤٫٢ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٠٫١٤٦ g ٠٫٣٠٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٨٣ g ٢٢ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٫١٦ g ١٫٢٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٩ g ٣٫١٢ g ٨٫٧٩ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫٣٤ g ١٫٥٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٥٩ g ٤٫٦٩ g ١٨٫٨ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٢١ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١١٦ mg
الكاربوهايدريد ٨٫٥٥ g ٥٫٣٢ g ٠ g ٢٫٧ g ٦٫٩٨ g ٢٠ g ١٩٨ g
السكر ٢٫٧٨ g ١٫٦٧ g ٠ g ٠٫٥ g ٢٫٣٥ g ٥٫٨٨ g ٧٠ g
Fiber ٢٫٨٥ g ١٫٠٨ g ٠ g ١٫٢ g ٢٫٥ g ٤٫٧١ g ٥٠ g
Soluble fiber ١٫٠٥ g ٠٫٧٩ g ٠ g ٠ g ١ g ٣ g ٦ g
Insoluble fiber ٢٫٩٧ g ١٫٦٦ g ٠ g ٠ g ٣ g ٦ g ٩ g
البروتين ٢٫٥٣ g ١٫٣٩ g ٠ g ١ g ٢٫٣ g ٥٫٥٦ g ٣٥ g
ملح الطعام ٠٫١٥٩ g ٠٫٢٣٥ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٥٩ g ٠٫٧٢٧ g ٤٧٫٥ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ٢١٦ µg ٢٨٩ µg ٠ µg ٠ µg ٩٩ µg ٩٢٦ µg ١٬١٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg
فيتامين سي ١٢٫٦ mg ١٢٫٤ mg ٠ mg ١٫٤ mg ٦٫٧ mg ٣٥٫٣ mg ٦٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٣٨٦ mg ١٫٠٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣ mg ١١ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫١٥٦ mg ٠٫١٥٤ mg ٠ mg ٠٫٠٣ mg ٠٫١٣ mg ٠٫٣٤ mg ٢٬٥٠٠ mg
Vitamin B3 ٣٫٣٥ mg ٤٫٠١ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ١٫٤ mg ١١٫٦ mg ٤٥٬٤٠٠ mg
فيتامين بي6 ٠٫١٧٥ mg ٠٫١٩ mg ٠ mg ٠٫٠٢ mg ٠٫٠٩ mg ٠٫٦ mg ١٫١١ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٢٩٫٢ µg ٢٩٫٤ µg ٠ µg ٠ µg ٣٥ µg ٩٥ µg ٣٢٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ١٩٫١ µg ١٥٫١ µg ٠ µg ١ µg ١٥ µg ٤٥ µg ١٥٥ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٠٫٨٩ µg ١٫٧٣ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٫٣٦ µg ١٧٫٣ µg
بوتاسيوم ٢٠٨ mg ٧٤٫١ mg ٠ mg ١٠٨ mg ٢٠٤ mg ٣٤٩ mg ٤٤١٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٩٫٨ mg ٢٤٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ٢٤ mg ٨٢ mg ١٥٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ١٢٨ mg ٥٩٫٩ mg ٨ mg ٥٨ mg ١١٤ mg ٢٥٠ mg ٢٤٧٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٦٦٨ mg ٠٫٥٥٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٥٩ mg ١٫٦٩ mg ٢٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٢٧٫١ mg ١٣٫١ mg ٠ mg ١٢ mg ٢٦ mg ٥٣ mg ٥٠٠ mg
زنك ٠٫٦٨٣ mg ٠٫٣١١ mg ٠٫١ mg ٠٫٣ mg ٠٫٦ mg ١٫٢٩ mg ٩٫٩٢ mg
نحاس ٠٫٢١٣ mg ٠٫٠٩٥ mg ٠٫٠٩٢ mg ٠٫١ mg ٠٫٢ mg ٠٫٣٦٢ mg ٠٫٤ mg
منغنيز ٠٫٤ mg ٠٫٤٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ١ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٨٢٫٧ % ٢٩٫٣ % ٠ % ٠ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٩٢٫٧ % ١٢٫١ % ١٢٫٣ % ٧٠ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Frozen plant-based foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية