en:Fruits

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 6413 من فئة en:Fruits التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 10845).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٦٤٤ kj
(156 kcal)
٤٦٣ kj
(111 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٦٢ kj
(38 kcal)
٣٦٨ kj
(91 kcal)
١٬٣٥٠ kj
(323 kcal)
٢٧٬٦٠٠ kj
(6600 kcal)
الدهون ٠٫٥٢٦ g ١٫٢٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ١٫٣ g ١٠٠ g
دهن مشبع ٠٫١١٧ g ٠٫٣١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١٢ g ٠٫٥ g ٧٤ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٦٦٦ g ١٫٩٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٤٫١ g ٢٨ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٢٢ g ٠٫٥٠٩ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٥ g ١٦٠ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٦٩٦ mg
الكاربوهايدريد ٣١٫٩ g ٢٤٫٥ g ٠ g ٧ g ١٦٫٤ g ٧٣ g ١٥٦ g
السكر ٢٥٫٢ g ٢١٫١ g ٠ g ٤٫٣ g ١٤ g ٦٥ g ٩٣٫٣ g
Polyols ١١٫٨ g ٢٨٫٦ g ٠ g ٠٫١٠٢ g ٣ g ١٠٢ g ١٩٠ g
Fiber ٣٫٨ g ٢٫٨٨ g ٠ g ٠٫٥ g ٢٫٩ g ٨٫٥ g ٨٠ g
البروتين ١٫٢٩ g ٠٫٩٥٧ g ٠ g ٠ g ١٫٠٢ g ٣ g ١٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٠٢٦ g ٠٫٠٥٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫١ g ٦٠٥ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٥٠ % vol
فيتامين ألف ٤٦٫٣ µg ٥٦٫٤ µg ٠ µg ٠ µg ٢٣٫٤ µg ١٩٩ µg ٧٢٬٦٠٠٬٠٠٠ µg
Beta carotene ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٣٨ g
فيتامين دي ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٧٥٠ µg
Vitamin E ٤٫٠٥ mg ٢٫٧٨ mg ٠٫٠٠٣ mg ٠٫٣٢ mg ٣٫٩ mg ١٠ mg ٣٬٢٠٠ mg
فيتامين ك ١٧٫٣ µg ١٠ µg ٢ µg ٢٫٢ µg ١٩ µg ٣٦٫٧ µg ٣٧٫٨ µg
فيتامين سي ١٨٫٨ mg ٢٢ mg ٠ mg ٠ mg ١٠٫٥ mg ٥٨ mg ٦٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٢٢٠ mg ٦٩٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠٦ mg ٣٬٠٠٠ mg ٦٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٤٫٥٢ mg ١٢٫٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠٧ mg ٥٠ mg ٢٬٨٣٠ mg
Vitamin B3 ١٢٫٨ mg ٤٠٫٢ mg ٠٫٠٦ mg ٠٫٠٧٣ mg ٠٫٩ mg ١٦٧ mg ٢٬٢٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٫٢٩ mg ٣٫٩٨ mg ٠ mg ٠٫٠٢ mg ٠٫٢٤ mg ١٦٫٧ mg ٤٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٣٥٫٦ µg ٤١ µg ٠ µg ١ µg ٢١ µg ١٢٢ µg ١٦٠ µg
بوتاسيوم ٢٤٨ mg ٢٣٧ mg ٠ mg ٥٧ mg ١١٥ mg ٦٩٦ mg ٦٩٦٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ١٥٫٦ mg ٢١٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ٦٫٢ mg ٥٤ mg ٨٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٥١٫٣ mg ٦٤٫٩ mg ١١٫٤ mg ١٢ mg ٢٩ mg ١٩٠ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٣٩٨ mg ٠٫٥٠٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٢٦ mg ١٫٢٧ mg ٢٬١٦٠ mg
مغنسيوم ٤٢٫٤ mg ٣٩٫٥ mg ٠ mg ٦ mg ٢٨٫٥ mg ١٣٣ mg ٥٤٬٠٠٠ mg
زنك ٠٫٤٤١ mg ١٫٠٥ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫١ mg ٠٫٢ mg ١٫٥ mg ١٢٫٥ mg
منغنيز ٠٫٣٥ mg ٠٫٢٧٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ١ mg ٤٫٢ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٧٧٫١ % ٣١٫١ % ٠ % ٢٠ % ١٠٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٨٤٫٢ % ٢١٫٦ % ١٠ % ٥٠ % ٩٩٫٩ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Fruits

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية