en:Fruits and vegetables based foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 65678 من فئة en:Fruits and vegetables based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 77547).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٤٣٠ kj
(104 kcal)
٣٩٣ kj
(95 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٨٤ kj
(20 kcal)
٢٥٢ kj
(61 kcal)
١٬٢٦٠ kj
(301 kcal)
١٥٣٬٠٠٠ kj
(36600 kcal)
Energy from fat ٤١ kj
(10 kcal)
١٠١ kj
(24 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٠٩ kj
(50 kcal)
١٬٥١٠ kj
(361 kcal)
الدهون ٠٫٨٥١ g ١٫٨٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٤ g ٢٥٠ g
دهن مشبع ٠٫١٧ g ٠٫٣٨٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٩ g ٩٥ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٣٧٢ g ١٫٢٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٫٢ g ٤١ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٢٣٤ g ٠٫٦٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٥ g ١٦٠ g
Omega 3 fat ١٬٧٥٠ mg ٣٬١٧٠ mg ٠ mg ٢٦٫٧ mg ٣٠٠ mg ١٠٬٧٠٠ mg ١٣٬٠٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٢٫٣٦ g ٢٫٨ g ٠ g ٠ g ١ g ٨ g ١٠٠ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٨٣ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٠٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ١٨٫٨ g ١٩٫٤ g ٠ g ٢٫٦ g ١١ g ٦١ g ٧٣٣ g
السكر ١٣٫٤ g ١٧٫٢ g ٠ g ٠٫٦ g ٥٫١ g ٥٤ g ٤٤٠ g
نشا ٧٫٤٧ g ٦٫٤٤ g ٠ g ٠٫٥ g ٥٫٧ g ١٦٫٧ g ١٧٫٦ g
Polyols ٣٫٤ g ٣٫٣٣ g ٠ g ٠ g ٣٫٥ g ١٥ g ١٩٠ g
Fiber ٢٫٣٤ g ١٫٥٩ g ٠ g ٠٫٨ g ١٫٩ g ٥٫٩ g ٢٥٠ g
Soluble fiber ١٫٠٨ g ٠٫٤٧٤ g ٠ g ١ g ١ g ٢ g ٣٫٩ g
البروتين ١٫٦ g ١٫٣٦ g ٠ g ٠٫١ g ١٫١٨ g ٤٫٤٩ g ١١٠ g
ملح الطعام ٠٫٢٩٤ g ٠٫٣٦٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٨٣ g ١ g ١٬٦٤٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ٢٢٣ µg ٤٠٦ µg ٠ µg ٠ µg ٧٠٫٢ µg ١٬١٨٠ µg ١١٬٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Beta carotene ٠٫٠١١ g ٠٫٠٥١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٦ g ٣٨ g
فيتامين دي ١٫٩١ µg ٤٫٧٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١١٫٨ µg ٥٬٦٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٥٫٧١ mg ٥٫٨٨ mg ٠ mg ٠٫٦ mg ٣٫٨٩ mg ١٨ mg ٢٬٧٠٠ mg
فيتامين ك ٢١٩ µg ٢٢٣ µg ٢ µg ١٨ µg ١٠٤ µg ٦٤٩ µg ٥٩٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ١٤٫٥ mg ١٦٫٥ mg ٠ mg ٠ mg ٧٫٤ mg ٥٣٫١ mg ٥١٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٢٤٣ mg ١٬١٥٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٥٠ mg ٨٧٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢١ mg ٠٫٣٩١ mg ٠ mg ٠٫٠٢٣ mg ٠٫٠٦٩ mg ١٫٠٦ mg ٢٬٨٣٠ mg
Vitamin B3 ١٫٣٩ mg ١٫٣١ mg ٠ mg ٠٫٥٧١ mg ١٫٠٨ mg ٤٫٣ mg ٢٬٢٠٠ mg
فيتامين بي6 ٠٫١٩٧ mg ٠٫١٣٥ mg ٠ mg ٠٫٠٩٤ mg ٠٫١٣٥ mg ٠٫٥ mg ١٬٢٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٧٥٫٢ µg ٤٦٫٨ µg ٠ µg ٣٫٨ µg ٧١ µg ١٣٠ µg ٣٢٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٦٢٫٤ µg ٥١٫٧ µg ٠ µg ٠ µg ٤٨ µg ١٧٦ µg ٣٢٩ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٥٫٦ µg ٥٦٫٢ µg ٠ µg ٠ µg ٠٫٦ µg ٢٨٠ µg ٥٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ٨٥٫٣ µg ١١٩ µg ٢ µg ٢ µg ٣٧٫٥ µg ٣٢٦ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ١٠٫٧ mg ٤٠٫٤ mg ٠٫٠٠١ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٥٣٦ mg ١٢٥ mg ٤٤٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ١٩٢ mg ١٢٢ mg ٠ mg ٦١ mg ١٦٠ mg ٤٣٥ mg ٧٣٢٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢١ mg ٢١٫٧ mg ٠ mg ٠ mg ١٦ mg ٦٥ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٩٣٫٩ mg ١٠٥ mg ٠ mg ٢٢ mg ٤١ mg ٣٥٠ mg ٧٢٥٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٥٥٩ mg ٠٫٥١٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٤٣ mg ١٫٥٤ mg ٦٩٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٤٦ mg ٤١٫٩ mg ٠ mg ١١ mg ٢٦ mg ١٣٥ mg ٣٧٦٬٠٠٠ mg
زنك ٠٫٦٤٣ mg ١٫٠٢ mg ٠ mg ٠٫١٥ mg ٠٫٢ mg ٣٫٢ mg ٦٠٠ mg
نحاس ٠٫١٤٥ mg ٠٫١٤٧ mg ٠٫٠٠١ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫٤٧١ mg ٣٥٠ mg
منغنيز ٠٫٤٩٥ mg ٠٫٤٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٢ mg ١ mg ١٠٩ mg
سيلينيوم ١٨٧ µg ١٬٢٢٠ µg ١ µg ٧ µg ٨ µg ١٢٦ µg ١٬٩٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٣١٬٣٠٠ µg ٩٨٬٩٠٠ µg ٠ µg ١ µg ٢٦٫١ µg ٤٠٠٬٠٠٠ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٧٣٫٧ % ٢٦٫٢ % ٠ % ٣٢ % ٨٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٤٢٫٩ % ٤١٫٧ % ٠ % ٠ % ٥٨ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٦٣٫٣ % ١٤٫٢ % ٠ % ٥٠ % ٦٠ % ٩٦٫٢ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) ٣٧٫٦ % ٣٤٫٧ % ٠ % ٠ % ٤٩ % ٩٥ % ١٠٠ %
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠١ g ٠٫٠١١ g

منتجات من فئة en:Fruits and vegetables based foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية