en:groceries

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 64811 من فئة en:groceries التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 74589).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٧٤٣ kj
(177 kcal)
٦٢٢ kj
(149 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤ kj
(0 kcal)
٥٦٠ kj
(133 kcal)
١٬٩٩٠ kj
(477 kcal)
٢٥١٬٠٠٠ kj
(60000 kcal)
Energy from fat ١٤٨ kj
(35 kcal)
١٦١ kj
(38 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٢٦ kj
(30 kcal)
٤١٨ kj
(100 kcal)
١٬٤٤٠ kj
(344 kcal)
الدهون ١٠٫٢ g ١٥٫١ g ٠ g ٠ g ٢٫٣١ g ٤٥ g ٣٬٨٠٠ g
دهن مشبع ١٫٦٧ g ٢٫٣٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٦٫٦٧ g ٨٠٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٨٫١٤ g ٨٫١٧ g ٠ g ٠ g ٦٫٦٧ g ٢٣٫٣ g ٨٣٫٦ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٠٫٦ g ١١٫٥ g ٠ g ٠ g ٨٫٣٣ g ٣١ g ٦٦٫٧ g
Omega 3 fat ٢٬٩٧٠ mg ٢٬٠٩٠ mg ٠ mg ٣٥٠ mg ٢٬٣٠٠ mg ٦٬٠٠٠ mg ٧٬٤٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٠٫٤٢٦ g ٠٫٩٢٥ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٧ g ٣٫٣ g ٦٫٥ g
Omega 6 fat ٧٬٧١٠ mg ٦٬٣٢٠ mg ٠ mg ٥٠٠ mg ٦٬٠٠٠ mg ١٧٬٥٠٠ mg ٤٩٬٢٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٣٦ g
الكوليسترول ٤٫٣٤ mg ١١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٣ mg ١٣٣٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ١٣٫٧ g ١٣٫٧ g ٠ g ٠ g ٨٫٣٣ g ٤٣٫٦ g ٣٬٩٠٠ g
السكر ٧٫٨٣ g ٩٫٠٨ g ٠ g ٠ g ٤ g ٢٧ g ٤٥٠ g
لاكتوز ٠٫٣٠١ g ٠٫٩ g ٠ g ٠ g ٠ g ٣ g ٤٫٧٩ g
نشا ٢٫٩٥ g ٣٫٦٨ g ٠٫٠٨ g ٠٫٠٨ g ٢٫١ g ١٣٫٤ g ٢٢٫٧ g
Polyols ٨٫٩٨ g ١٠٫٥ g ٠ g ٠ g ٣ g ٣٣ g ٩٦٫٧ g
Fiber ١٫٢ g ١٫٦٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٤٫١ g ٣٥٧ g
Soluble fiber ٠٫٨ g ١٫٢٢ g ٠ g ٠ g ١ g ٥ g ١١ g
Insoluble fiber ١٫٤٦ g ١٫٣٩ g ٠ g ٠ g ٢ g ٥ g ٧ g
البروتين ١٫٩٦ g ٢٫٤٣ g ٠ g ٠ g ١٫٢ g ٧٫١٤ g ٣٬٣٠٠ g
ملح الطعام ٣٫٢٤ g ٤٫٧١ g ٠ g ٠٫١٣٣ g ١٫٦٤ g ١٣ g ٩٧٬٩٠٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٤ % vol
فيتامين ألف ١١٤ µg ١٧٤ µg ٠ µg ٠ µg ٥٠٫١ µg ٤٢٩ µg ١٠٬٠٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٤٫٢٣ µg ٧٫٩١ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١٧٫٥ µg ٩٬٦٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٣٫٤ mg ١٠٫٧ mg ٠ mg ٠٫٤ mg ١٣ mg ٣٣ mg ١٩٬٠٠٠ mg
فيتامين ك ٣٤٫٨ µg ٣٥٫٦ µg ٠ µg ١٫٣ µg ٢١٫٣ µg ١١٨ µg ١١٨ µg
فيتامين سي ٥ mg ٦٫٨٩ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٨ mg ١٩٫٢ mg ٥٨٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٫٧٤ mg ٥٫١٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٢١ mg ١١ mg ٦٦٧٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ١٫٨٩ mg ٤٫٤٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٤٣ mg ٩٫٧١ mg ١٬٦٠٠ mg
Vitamin B3 ١٠٫٩ mg ١٧٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ٥٫٧١ mg ٥٠ mg ٢١٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٫٧٥ mg ٥٫٤٢ mg ٠ mg ٠٫٠٦٧ mg ٠٫٣٥١ mg ٤٫٢٩ mg ٤٦٧٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٢٨٧ µg ١٬٣٤٠ µg ٠ µg ٥ µg ٣٠ µg ٢٥٠ µg ٢٬٣٩٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٣١٫١ µg ٤٩٫٨ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١٤٣ µg ٥٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٤٫٨ µg ٦٫٣٣ µg ٠ µg ٠ µg ٢٫١٤ µg ١٩٫٣ µg ١٬٩٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٤٩٠ mg ١٬٥٥٠ mg ٠٫٠٠١ mg ٠٫٠٠٤ mg ٦٫٨ mg ٦٬٥٠٠ mg ٥٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ١٧٨ mg ١٥٦ mg ٠ mg ٠ mg ١٦٧ mg ٤٥٤ mg ٦١٧٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٢٫٧ mg ٣٧٫٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٠٠ mg ٤٣٥٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٣٢ mg ٢٩٢ mg ٠ mg ١٧ mg ١١٨ mg ٨٩٠ mg ٧١٢٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٥٨ mg ٠٫٩٢٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫٤ mg ٢٦٬٧٠٠ mg
مغنسيوم ١٨٦ mg ١٧٣ mg ٠ mg ٠ mg ١٦٠ mg ٥٠٠ mg ١٣٣٬٠٠٠ mg
زنك ٧٫٧٢ mg ١١٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ٤٫٦٩ mg ٤٨٫٢ mg ١٤٬٠٠٠ mg
نحاس ٠٫٥٧٨ mg ٠٫٥٥٥ mg ٠ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٣٥٧ mg ١٫٧ mg ١٬٩٠٠ mg
منغنيز ٠٫٦١٢ mg ٠٫٩٠٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٫٣ mg ١٬٩٠٠ mg
Fluoride ٢٤٫٤ mg ١٠٫٩ mg ٠ mg ٠٫٠٣١ mg ٣١ mg ٣١ mg ٦٦٧٬٠٠٠ mg
سيلينيوم ٥١٫٨ µg ٤٢٫٨ µg ٠ µg ٠ µg ٤٧ µg ١٣٠ µg ٤٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
موليبدنوم ٢٬١٣٠ µg ٨٬٤٠٠ µg ٠ µg ١٠ µg ٣٢ µg ٣٥٬٧٠٠ µg ٥٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
يود ٨٬٠٨٠ µg ٣٩٬٤٠٠ µg ٠ µg ٤٠ µg ٢٬٠٠٠ µg ٦٬٠٠٠ µg ٣٬٥٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٣٠٫٨ % ٣٧٫٤ % ٠ % ٠ % ٤٫٨٩ % ٩٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠٫١٦ % ٠٫٧٠٢ % ٠ % ٠ % ٠ % ١٫٥ % ٧٩ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٦٤٫١ % ١٩٫٦ % ٠ % ٢٢ % ٦٨ % ٩١ % ١٠٠ %
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g

منتجات من فئة en:groceries

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية