en:Instant mashed potatoes

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 278 من فئة en:Instant mashed potatoes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 293).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٣٠٠ kj
(310 kcal)
٤٢٨ kj
(102 kcal)
٢٢٠ kj
(52 kcal)
٣٠٧ kj
(73 kcal)
١٬٤٨٠ kj
(352 kcal)
١٬٥٦٠ kj
(373 kcal)
٢٬٣٩٠ kj
(572 kcal)
الدهون ١٫٧٤ g ١٫٦٦ g ٠ g ٠٫٢ g ١ g ٥٫٣ g ٢٨٫٨ g
دهن مشبع ٠٫٩٤٥ g ٠٫٩٣٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٥٤٥ g ٢٫٧ g ١٨٫٨ g
دهن تقابلي ٠٫٠٠١ g ٠٫٠٠٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٢ g
الكوليسترول ٠٫٥٨١ mg ٣٫١٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٨٤٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٦٢٫٢ g ٢٣٫٢ g ٩٫٦ g ١٢٫٩ g ٧٣ g ٧٨٫٣ g ٨٨ g
السكر ٢٫٥٥ g ١٫٨٤ g ٠ g ٠٫٥ g ٢٫٢ g ٥٫٦ g ٣١ g
Fiber ٥٫٧٥ g ٢٫٢٥ g ٠ g ١٫٤ g ٦٫٣ g ٩٫٠٢ g ١٣٫٦ g
البروتين ٦٫٨٥ g ٢٫٣٨ g ٠ g ٢ g ٧٫٤ g ١٠ g ٢٩٫٩ g
ملح الطعام ٠٫٨٢٨ g ١٫٠٨ g ٠ g ٠٫٠٦ g ٠٫٢٠١ g ٣٫٣ g ٥٫٠٩ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg
فيتامين سي ١٤ mg ١٫٩٤ mg ٧٫١ mg ١٢٫٦ mg ١٢٫٩ mg ١٦٫٤ mg ١٨٫٩ mg
الكالسيوم ٥٨ mg ٦٠٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ٥٣ mg ١٦٠ mg ٢١٤ mg
حديد ٠٫٤١٦ mg ٠٫٥٨٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٢٩ mg ٢٫١٢ mg

منتجات من فئة en:Instant mashed potatoes

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية