volunteer_activism تبرع

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Thank you! favorite

close

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1262 من فئة en:Lean fishes التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1465).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٦٥٧ kj
(159 kcal)
٤٦٩ kj
(114 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٩٣ kj
(70 kcal)
٤٦٠ kj
(111 kcal)
١٬٧٩٠ kj
(431 kcal)
٣٬٧٧٠ kj
(900 kcal)
الدهون ٨٫١٤ g ١٢٫٤ g ٠ g ٠٫٥ g ٣٫٣ g ٤١ g ١٠٠ g
دهن مشبع ١٫٣٢ g ٢٫٠٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٦٫٣ g ٥٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٨٫٦ g ٩٫٠٥ g ٠٫١١١ g ٠٫٤ g ٢١ g ٣٠ g ٣٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ١١٫٥ g ٥٫٤٩ g ٠٫٢٢٢ g ٠٫٣ g ١٢٫٢ g ٢١ g ٢٣ g
Omega 3 fat ٨٬٦٩٠ mg ٤٬٦٠٠ mg ١٠٠ mg ١٤٣ mg ١٠٬٥٠٠ mg ١٤٬٠٠٠ mg ٢٠٬٦٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
الكوليسترول ٤٩٫١ mg ٢٢٫٣ mg ١١٫١ mg ٢٢ mg ٤٥ mg ١٠٠ mg ١٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٤٫١٩ g ٥٫٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٩ g ١٦ g ٦٧٫٤ g
السكر ٠٫٤٤٩ g ٠٫٥٠٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٫٥ g ٥٧٫٩ g
Fiber ٠٫٤٥٧ g ٠٫٤٦٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٫٣ g ١٨ g
البروتين ١٤ g ٣٫٨٩ g ٠ g ٦٫٨ g ١٤٫٧ g ١٨٫٣ g ١٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٦٥٤ g ٠٫٤٣١ g ٠ g ٠٫١٨ g ٠٫٦ g ١٫٤ g ٢٥٫٨ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٤٬٣٠٠ µg ٤٬٦٧٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٬٢٥٠ µg ١٠٬٠٠٠ µg ١٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٤٢ µg ٢٤٫١ µg ٠ µg ٢٫٣ µg ٥٦ µg ٧٨ µg ١٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٢٦٧ mg ٠٫٦٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٫١ mg ٤٨ mg
الكالسيوم ١٠ mg ١٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥٠ mg ٣٤٠ mg
حديد ٠٫٢٧٥ mg ٠٫٣٤٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٢ mg ١٫٣٣ mg ١٫٧ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ١٫٦٣ % ٣٫٨٥ % ٠ % ٠ % ٠ % ٢٧ % ٣٣٫٦ %

منتجات من فئة en:Lean fishes