حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1095 من فئة en:Legume milks التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1143).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٠٠ kj
(48 kcal)
٥٠ kj
(12 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٣٤ kj
(32 kcal)
١٩٠ kj
(45 kcal)
٢٩٧ kj
(71 kcal)
١٬٩٥٠ kj
(467 kcal)
الدهون ١٫٨٦ g ٠٫٤٣٩ g ٠ g ١٫١ g ١٫٨ g ٢٫٦١ g ٢٨ g
دهن مشبع ٠٫٣٣٧ g ٠٫١٢٢ g ٠ g ٠٫٢ g ٠٫٣ g ٠٫٦ g ١٣٫٣ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٤١٢ g ٠٫١٩٧ g ٠ g ٠٫١٧ g ٠٫٤ g ١ g ٢ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٩٥ g ٠٫٣٠٤ g ٠ g ٠٫٤٢ g ١ g ١٫٣ g ٢٫٨ g
Omega 3 fat ٩٦٫٧ mg ٨٤٫٩ mg ٠٫٠٨٥ mg ٠٫٠٨٥ mg ١١٣ mg ٣٠٠ mg ٣٠٠ mg
Omega 6 fat ٧٦٠ mg ٥٦٩ mg ٠٫٠٠١ mg ٠٫٦٨ mg ٨٨٠ mg ٢٬٠٠٠ mg ٢٬٠٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٦ mg
الكاربوهايدريد ٤٫٤٥ g ٢٫٧٢ g ٠ g ٠٫٩ g ٤ g ٩٫٤ g ٦٨ g
السكر ٣٫٥٧ g ٢٫٥ g ٠ g ٠٫٥ g ٣ g ٨ g ٦٠ g
لاكتوز ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
Fiber ٠٫٥٦٨ g ٠٫٢٩٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ١٫٠٥ g ٨٠ g
البروتين ٣٫١ g ٠٫٥٧٢ g ٠ g ٢ g ٣٫٢ g ٣٫٨ g ٩٦ g
ملح الطعام ٠٫٠٩٣ g ٠٫٠٤٨ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫١ g ٠٫١٧ g ١٠٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ١٠٦ µg ٩٨٫٢ µg ٠ µg ٠ µg ١٢٠ µg ٣٤٥ µg ١٥٦٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٢٫٧٤ µg ٦٫٢٥ µg ٠ µg ٠٫٧٥ µg ٠٫٧٥ µg ١٤ µg ١٬٤٥٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٢٫٠٧ mg ١٫٠٧ mg ٠ mg ٠٫٩٦ mg ١٫٨ mg ٤٫٣٥ mg ١٤٫٣ mg
فيتامين ك ٢٠٫٤ µg ٤١٫٦ µg ٣٫٤٨ µg ٣٫٨ µg ٦٫٤ µg ١٤٥ µg ٦٬٧٠٠ µg
فيتامين سي ٣٫٨٣ mg ٤٫٥٨ mg ٠ mg ٠ mg ٤ mg ١٣٫٥ mg ١٬٨٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٬٣٢٠ mg ٣٬١٣٠ mg ٠ mg ٠٫٠٠٨ mg ٠٫١٢ mg ٩٬٠٩٠ mg ٧١٬٤٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢٢٧ mg ٠٫١٩٦ mg ٠ mg ٠٫٠٢٧ mg ٠٫٢١ mg ٠٫٥١ mg ٢٨٣ mg
Vitamin B3 ١٫٤٧ mg ٠٫٦٢٣ mg ٠٫٣٣ mg ٠٫٥٢٢ mg ١٫٥ mg ٣ mg ١٬١٠٠ mg
فيتامين بي6 ٢٫٠٦ mg ١١٫٨ mg ٠٫٠٣٣ mg ٠٫٠٨٣ mg ٠٫٢٠٨ mg ١٫٤٣ mg ٢٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٩٥٫٥ µg ١٧٥ µg ١٠٫٢ µg ١٨ µg ٣٤٫٨ µg ١٬١٣٠ µg ١٥٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٢٨٫٥ µg ٢٢٫٢ µg ١٠ µg ١٠ µg ٢٥ µg ٩٠٫٩ µg ٣٢٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٤٫٧٢ µg ٢٨٫٦ µg ٠ µg ٠٫٣ µg ٠٫٣٨ µg ٣ µg ٣٨٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ١٨٫٣ µg ١٣٫٣ µg ٢٫٥ µg ٢٫٥ µg ٢٦٫١ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ١٥٫٤ mg ٥٦٫٢ mg ٠٫١٧ mg ٠٫٢٦١ mg ٠٫٨٧ mg ٢٤٠ mg ٧٠٠ mg
بوتاسيوم ١٨١ mg ٧٧٫٩ mg ٦٢ mg ١٢٠ mg ١٤٦ mg ٣٦٢ mg ٤٢٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ١٢٠ mg ٤٣٫٤ mg ٠ mg ٢٠ mg ١٢٠ mg ١٨٨ mg ٢٤٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٨٧٫٨ mg ٥٢ mg ١٫٣ mg ٣٣ mg ٨٣ mg ٢٥٠ mg ٦٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٧٧١ mg ٠٫٤٤ mg ٠ mg ٠٫٣١٣ mg ٠٫٦ mg ١٫٨ mg ١٢٫٩ mg
مغنسيوم ٢٨٫٧ mg ١٦٫٧ mg ٠٫٠٥٨ mg ١٧ mg ٢٥ mg ٧٠ mg ٤٠٬٠٠٠ mg
زنك ١٫٧٥ mg ٢٫١١ mg ٠ mg ٠٫٣٨ mg ١٫١٢ mg ٦٫٨٢ mg ٩٠٠ mg
يود ٢٤٫٩ µg ١٠٫٥ µg ٧٫٥ µg ١٣ µg ٢٤٫٥ µg ٦٠ µg ١٥٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ١٠٫٨ % ٤٫٩٥ % ٠ % ٠ % ١٣ % ١٥ % ١٥ %

منتجات من فئة en:Legume milks