volunteer_activism تبرع

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Thank you! favorite

close

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1574 من فئة en:Lentils التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1745).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٠٦٠ kj
(252 kcal)
٤٤٧ kj
(107 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٣٤٣ kj
(82 kcal)
١٬٣٠٠ kj
(310 kcal)
١٬٤٧٠ kj
(352 kcal)
٥٬٩٠٠ kj
(1620 kcal)
الدهون ١٫٣٩ g ٠٫٧٣٥ g ٠ g ٠٫٤ g ١٫٤ g ٢٫٦ g ٧٠ g
دهن مشبع ٠٫٢٣٨ g ٠٫١٩٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٠٫٦ g ٦٤ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫٣٤٥ g ٠٫٣١١ g ٠ g ٠ g ٠٫٦ g ٠٫٨ g ٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٥٢٥ g ٠٫٥٣٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ١٫٣ g ٢ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٠ mg
الكاربوهايدريد ٣٥٫٤ g ١٧٫٢ g ٠ g ١٠٫٦ g ٤٢ g ٥٧٫٤ g ٧٥ g
السكر ١٫٢٨ g ٠٫٨٠٩ g ٠ g ٠٫٢ g ١٫١ g ٢٫٩ g ٤٢ g
Fiber ١١٫٩ g ٧٫٣٣ g ٠ g ٣٫٥ g ١١ g ٢٧ g ١٧٣ g
البروتين ١٨٫٤ g ٨٫٤ g ٠ g ٥٫٧ g ٢٣٫٤ g ٢٦ g ٦٣ g
ملح الطعام ٠٫٢٤١ g ٠٫٣١٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣ g ٠٫٨٤ g ٧٢ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٤٫٢٢ µg ١٦٫٤ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٧٫٦ µg ٢٢٥ µg
فيتامين سي ٢٫٠٨ mg ٢٫٦٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٦٫٩ mg ٤٠٫٢ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٤٣٦ mg ٠٫٠٩١ mg ٠٫٣ mg ٠٫٣ mg ٠٫٥ mg ٠٫٦ mg ٠٫٩ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١٣١ µg ١٢٣ µg ٣٤٫٩ µg ٣٦ µg ٨٤ µg ٤٧٩ µg ٤٧٩ µg
بوتاسيوم ٧٠٠ mg ٢٥٣ mg ٠٫١ mg ٧٨ mg ٧٤٣ mg ١٬٠٠٠ mg ٣١٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٨٫٢ mg ٢٣٫٤ mg ٠ mg ٠ mg ٣٦ mg ٦٢ mg ١٠٠ mg
الفوسفور ٣٦٤ mg ٦٠٫٧ mg ١٧٠ mg ٣٠٠ mg ٣٥٠ mg ٤٨١ mg ٥٠٠ mg
حديد ٧ mg ١٫٧٨ mg ٠٫٠٠٨ mg ٢٫٥ mg ٧٫٥٤ mg ٨٫٧ mg ١٬٨٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٤ mg ١٣٫٥ mg ٠٫١٢٢ mg ٨٠ mg ١٠٢ mg ١٢٢ mg ١٢٩ mg
زنك ٣٫٨٢ mg ٠٫٦٥٥ mg ٣ mg ٣ mg ٤ mg ٥٫٧٧ mg ٥٫٧٧ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٥٣٫٨ % ٤١٫٦ % ٠ % ٠ % ٦٦٫٢ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Lentils