en:Olives

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 3439 من فئة en:Olives التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 3696).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٧٣٩ kj
(178 kcal)
٢٣٠ kj
(56 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٥٠٢ kj
(120 kcal)
٦٧٤ kj
(162 kcal)
١٬٣٠٠ kj
(313 kcal)
٢٠٬٥٠٠ kj
(4890 kcal)
الدهون ١٧٫١ g ٤٫٩ g ٠ g ١١ g ١٦ g ٢٧٫٩ g ٢١٧ g
دهن مشبع ٢٫٦٦ g ١٫٠١ g ٠ g ٠٫٦٥ g ٢٫٨ g ٤٫٢ g ٣١ g
دهون أحادية غير مشبعة ٨٫٨٨ g ٢ g ٠ g ٦٫٢٥ g ٩٫٣٨ g ١٢٫٥ g ٧٥ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫١٦٢ g ٠٫٥٦٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٧ g ٢٠ g
Omega 3 fat ١٬٤٧٠ mg ٤٥٣ mg ٩٠٠ mg ١٬١٠٠ mg ١٬٣٠٠ mg ٢٬٧٠٠ mg ٤٬١٠٠ mg
Omega 6 fat ٣٬٤٩٠ mg ١٬٤٣٠ mg ١٬١٠٠ mg ١٬٦٠٠ mg ٣٬٦١٠ mg ٥٬٩٠٠ mg ٧٬٢٧٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٦ mg
الكاربوهايدريد ٢٫٠٣ g ٢٫٣ g ٠ g ٠ g ١ g ٦٫٦٧ g ٧٩ g
السكر ٠٫٢ g ٠٫٢٩١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ٥٠ g
Fiber ٢٫٨٣ g ١٫٩٥ g ٠ g ٠ g ٢٫٨ g ٦٫٥ g ٨٣ g
البروتين ١٫١٥ g ٠٫٥٩٩ g ٠ g ٠ g ١٫٢ g ٢ g ٤٠٫٧ g
ملح الطعام ٣٫٣٢ g ٠٫٩٦ g ٠ g ١٫٩٢ g ٣٫٣٣ g ٥ g ٩٤ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٣٧ % vol
فيتامين ألف ٣٧٫٦ µg ٧٣٫٩ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢٠٠ µg ١٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٢٫٢ mg ٦٫٠٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٠ mg ٧٠ mg
الكالسيوم ٢٧٫٤ mg ٥٦٫١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٣٣ mg ١٣٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٧٠٢ mg ١٫٥٢ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٫٥ mg ١٨ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٧٠٫٦ % ٣٩ % ٠ % ٠ % ٩٧ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٨٥ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٩٦٫٥ % ٣٫٠٩ % ٥٦٫٥ % ٩١ % ٩٨ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Olives

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية