حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 1562 من فئة en:Peanuts التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 1667).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٬٤٧٠ kj
(591 kcal)
١٥٤ kj
(36 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٬١٤٠ kj
(514 kcal)
٢٬٥٢٠ kj
(605 kcal)
٢٬٦٣٠ kj
(629 kcal)
٨٬٠٠٠ kj
(1910 kcal)
الدهون ٤٦٫٣ g ٧٫١٣ g ٠٫٧٨ g ٣٠ g ٤٩٫٧ g ٥٢٫٤ g ٨٩٫٤ g
دهن مشبع ٧٫٢٥ g ١٫٤٥ g ٠ g ٤٫٥ g ٧٫١٤ g ٩٫٨ g ٣٧ g
دهون أحادية غير مشبعة ٢٤٫٢ g ٤٫٩٣ g ٠ g ١٣ g ٢٥ g ٣٢٫١ g ٤٢ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٢٫٦ g ٤٫٣٥ g ٠ g ٢٫٩ g ١٤٫٣ g ١٦٫١ g ٢٣ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٤ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥ mg
الكاربوهايدريد ١٧٫٦ g ١٠٫٢ g ٠ g ٧٫٩ g ١٤ g ٤١٫١ g ٨٢٫١ g
السكر ٥٫٧١ g ٢٫٩٣ g ٠ g ٣٫٣٣ g ٥٫١ g ١٣ g ٥٤٫٤ g
Fiber ٧٫٥٧ g ١٫٨٧ g ٠ g ٤ g ٧٫٦ g ١٠٫٧ g ٢٠٫٦ g
البروتين ٢٣٫٩ g ٤٫١٦ g ٠ g ١٤ g ٢٥ g ٢٨٫٣ g ٤٧٫٦ g
ملح الطعام ٠٫٩١٥ g ٠٫٦٤١ g ٠ g ٠٫٠٠٢ g ٠٫٩٨٣ g ٢ g ١٬٠٩٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol
فيتامين ألف ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٤٠٠ µg
Vitamin E ٧٫١٦ mg ٢٫٩٥ mg ٢ mg ٢٫٠٧ mg ٨٫٢ mg ٩٫٩ mg ١٠ mg
فيتامين سي ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٫٣ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٢٦٤ mg ٨٩٣ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٤٬٠٠٠ mg ٩٬٥٢٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٠٤٦ mg ٠٫٠٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٠٣٤ mg ٠٫١٢١ mg ١٫٢١ mg
Vitamin B3 ١٢٫٦ mg ٢٫٤ mg ٣٫٨١ mg ٧٫١٤ mg ١٤٫٣ mg ١٤٫٣ mg ١٣٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٣٣٫٧ µg ١١٫١ µg ٢٨ µg ٢٨ µg ٢٨ µg ٦٥٫١ µg ٦٬٦٧٠ µg
Folates (total folates) ١٤٠ µg ٨٫٧ µg ١١٤ µg ١٤٣ µg ١٤٣ µg ١٤٣ µg ١٤٣ µg
بوتاسيوم ٦٤٢ mg ٧٥٫٤ mg ٠ mg ٦٠٧ mg ٦٤٣ mg ٧١٤ mg ٧٥٠ mg
الكالسيوم ٥٢٫٢ mg ٣٦٫٥ mg ٠ mg ٠ mg ٧١ mg ١٠٧ mg ٨٥٧ mg
الفوسفور ٣٨٢ mg ٥٧٫٥ mg ١٠٨ mg ٣٥٧ mg ٣٥٧ mg ٥٣٦ mg ١٤٬٣٠٠ mg
حديد ٢٫١١ mg ١٫١ mg ٠ mg ٠٫٧٢ mg ٢٫٤ mg ٣٫٨٦ mg ١٦٫٦ mg
مغنسيوم ١٦٤ mg ٢٨ mg ٤٩٫٦ mg ١٤٣ mg ١٤٣ mg ٢١٤ mg ٢٣٠ mg
زنك ٣٫٧ mg ١٫٠٢ mg ٢٫١٤ mg ٣٫٢ mg ٣٫٢١ mg ٥٫٣٦ mg ٥٫٣٦ mg
نحاس ٠٫٨٨٢ mg ٠٫٢٥٣ mg ٠٫٣٥٧ mg ٠٫٦٧ mg ٠٫٧١٤ mg ١٫٤٣ mg ٧٬٦٠٠ mg
منغنيز ٢ mg ٠ mg ١ mg ٢ mg ٢ mg ٢ mg ٢٫٥ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٨١٫٨ % ٢٩٫٨ % ٠ % ٠ % ٩٦ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٩٤٫٢ % ٢٫٥٧ % ٤٤ % ٨٧ % ٩٥ % ٩٦ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Peanuts