en:Plant-based foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 229461 من فئة en:Plant-based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 261983).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬١٦٠ kj
(280 kcal)
٧٧٦ kj
(187 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٣٠ kj
(31 kcal)
١٬١٤٠ kj
(275 kcal)
٢٬٥٧٠ kj
(619 kcal)
١٬٠٩٠٬٠٠٠ kj
(36600 kcal)
Energy from fat ٢٤٢ kj
(58 kcal)
٣١٣ kj
(75 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
١٠٥ kj
(25 kcal)
٧٥٣ kj
(180 kcal)
٣٬٧٤٠ kj
(894 kcal)
الدهون ١٠٫٥ g ١٨٫٤ g ٠ g ٠ g ٢٫٠٨ g ٥٠٫٢ g ٨٬٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ g
دهن مشبع ١٫٨٧ g ٣٫١٨ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٩٫٣٨ g ٥٨٠ g
حمض الغار ٢٠٫٨ g ٢٢٫٢ g ٠٫٠١ g ٠٫٠٤٥ g ٧ g ٤٩ g ٤٩٫٣ g
حمض النخيل ١٫٩٩ g ٣٫٠٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٢٢٥ g ١٠ g ٣٠٠ g
حمض الشمع ٩٫٤ g ٢١٫١ g ٠ g ٠ g ٣ g ٧٢ g ٢٤٠ g
حمض الأراكيديك ٤٫٢٩ g ١٢٫٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٥ g ٢٥٠ g
حمض البيهينيك ٤٫٣٢ g ٧٫٢٦ g ٠ g ٠ g ٠٫١٧٣ g ٢٥ g ٢٩٫٦ g
حمض المونتانيك ٩٫١٦ g ٢٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٢٨١ g ٦١ g ٤٥٧ g
حمض الميليسيك ٤٫٦٨ g ٩٫٦٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٧ g ٢٩ g ٤٤٫٣ g
دهون أحادية غير مشبعة ١٢٫٤ g ٢١ g ٠ g ٠ g ١٫٦٧ g ٦٦٫٧ g ٤٨٩ g
دهون غير مشبعة متعددة ٤٫٨٨ g ٧٫٣٥ g ٠ g ٠ g ١٫٧٢ g ٢١٫٤ g ١٦٠ g
Omega 3 fat ٥٬٣٨٠ mg ٥٬٣٤٠ mg ٠ mg ١٤١ mg ٤٬٠٠٠ mg ١٨٬٠٠٠ mg ١٣٠٬٠٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٦٫٥٩ g ٨٫٧٤ g ٠ g ٠٫٠٠٨ g ٤٫٣ g ٢٢٫٥ g ٢٠٠ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫٠٤ g ٠٫١٠٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٤ g ٠٫٣٦ g ٧٫٨ g
Omega 6 fat ١٥٬٩٠٠ mg ١٤٬٩٠٠ mg ٠ mg ٧٣٫٧ mg ١٢٬٠٠٠ mg ٤٩٬٧٠٠ mg ٧١٬٠٠٠ mg
حمض اللينولييك ٩٫٣٨ g ٩٫٣٦ g ٠ g ٠ g ٧ g ٢٥ g ١٠٧ g
حمض الأراكيدونيك ٥٫٤٤ g ١٣٫١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٤٥ g ٥٣٫٣ g ٧١٫٤ g
حمض ديهومو-غاما-اللينولينيك ٢٥٫٦ g ٢٣ g ٠ g ٠ g ٢٦ g ٧١ g ٧٥ g
Omega 9 fat ٢٧٬٥٠٠ mg ٢٦٬٢٠٠ mg ٠ mg ١ mg ٢٧٬٠٠٠ mg ٧٠٬٠٠٠ mg ١٢٤٬٠٠٠ mg
حمض الزيت ١٨٫٨ g ٢٤٫١ g ٠ g ٠٫٠١٤ g ٥ g ٧٢ g ٨٢ g
حمض الغوندويك ٢٫٩٧ g ٧٫٨١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠٥ g ٢٧٫٥ g ١٥١ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٩٠٠ g
الكوليسترول ٠٫١٨٩ mg ١٫٢٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٨٤٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٣٣٫٢ g ٢٦٫٤ g ٠ g ٠٫٥ g ٢٧ g ٧٣٫٦ g ٢٬٢٠٠ g
السكر ٧٫٩٣ g ١١٫٩ g ‏-١ g ٠ g ٣٫٢ g ٣٧ g ٢٬١٠٠ g
سكروز ٤٫٠٥ g ٧٫٤٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠١ g ٢٥ g ٨٠٠ g
جلوكوز ١٠٫١ g ٧٫٧١ g ٠٫٥ g ١٫٢ g ١١ g ٢٣٫١ g ٣٩ g
فركتوز ١٩٫٦ g ١٤٫٧ g ٠ g ٠٫٠٠٣ g ٢٦ g ٤٤ g ٥٣ g
لاكتوز ٠٫٠١٢ g ٠٫٠٤٥ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ٢١ g
مالتوز ١٫٠٥ g ٣٫٠٣ g ٠ g ٠ g ٠٫١٢ g ١٣٫٢ g ٣٩٫٢ g
Maltodextrins ٠٫١٧٩ g ٠٫٣٥١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٧٤ g ٠٫٩٤٨ g ٤٠ g
نشا ٣٦٫٧ g ٢٤٫٦ g ٠ g ١٫٦ g ٤٠٫٩ g ٧٠٫٨ g ٨٧٫٨ g
Polyols ٧٫٨٧ g ١٧٫٢ g ٠ g ٠ g ٢٫٧٨ g ٣٠ g ١٩٠ g
Fiber ٣٫٨١ g ٢٫٨٩ g ٠ g ٠٫١ g ٣ g ٩٫٨ g ٦٢٥ g
Soluble fiber ٢٫٥٦ g ١٫٤٣ g ٠ g ٠ g ٢ g ٥ g ٦٠ g
Insoluble fiber ٥٫٦٢ g ٢٫٨٨ g ٠ g ٢ g ٥ g ١٠ g ٤٥٫٨ g
البروتين ٥٫٩ g ٥٫٣٦ g ٠ g ٠ g ٤٫٩٦ g ١٥ g ٦٠٠ g
Serum proteins ١١٫٧ g ٢٢٫٩ g ٠ g ٠ g ٥٫٤ g ٨٧ g ٧٣٥ g
Nucleotides ١٧٫٥ g ٢٢٫٣ g ٠ g ٠٫٠١ g ٨٫٩ g ٧٠ g ٧٥٫٣ g
ملح الطعام ٠٫٤٩٣ g ٠٫٥٨٢ g ٠ g ٠ g ٠٫١٦٨ g ١٫٦ g ٢٬٢٥٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ١٠٤ µg ٢٢٤ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٦٣٦ µg ١١٬٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Beta carotene ٠٫٠٠٢ g ٠٫٠١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٦ g ٣٨ g
فيتامين دي ٤٫٢٨ µg ٤٫٠٣ µg ٠ µg ٠ µg ٣٫٣٣ µg ٨٫٦٢ µg ٥٩٬٢٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٦٫٩ mg ١٣٫٨ mg ٠ mg ١٫٨ mg ١٢٫٧ mg ٤٦ mg ٩٠٬٠٠٠ mg
فيتامين ك ١٧٢ µg ٢١٦ µg ٠ µg ٢٫٣ µg ٧٥٫٣ µg ٦٠٢ µg ٥٩٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٦٫١ mg ١١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٠ mg ٥١٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٧٢٩ mg ٠٫٥٦٧ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٢ mg ١٬٠٨٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٦٠٢ mg ٠٫٤٦٤ mg ٠ mg ٠٫١٢٦ mg ٠٫٤٠٥ mg ١٫٥ mg ١٬٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ٧٫٠٧ mg ٤٫٢٦ mg ٠ mg ٢٫٧٩ mg ٥٫٣٦ mg ١٦٫٢ mg ٧٬٤٨٠٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٫٠٩ mg ٠٫٥٨٥ mg ٠ mg ٠٫١٤ mg ١٫١١ mg ١٫٨٧ mg ١٬٣٠٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١١١ µg ٧٨٫٦ µg ٠ µg ٣٠ µg ٨٩ µg ٢٥٦ µg ٤٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ١٧٥ µg ١٢٧ µg ٠ µg ١٨ µg ١٧٩ µg ٣٧٠ µg ٢١٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٣٫٥٨ µg ٢٫٣٨ µg ٠ µg ٠٫٣٧٥ µg ٣٫٧٥ µg ٦٫٧٧ µg ٦٥٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
بيوتين ٩٤٬٠٠٠ µg ٥٢٦٬٠٠٠ µg ٠ µg ٧٫٥ µg ٤١٫٥ µg ٤٣٬٠٠٠ µg ٣٣٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٣٫١٥ mg ٣٫٠٥ mg ٠ mg ٠٫٤٧٦ mg ٢٫٣٨ mg ٦ mg ٤٥٠٬٠٠٠ mg
ثنائي أكسيد السيليكون ٥٨٤ mg ٩٩٧ mg ٠ mg ٠٫٠٠١ mg ٣٠٠ mg ٤٬٧٠٠ mg ١٥٠٬٠٠٠ mg
بوتاسيوم ٢١٩ mg ١٤٧ mg ٠ mg ٥٨ mg ١٨٨ mg ٥١٤ mg ٢٬٢٩٠٬٠٠٠ mg
كلوريد ١٢٢ mg ٣٩٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٧٢ mg ١٬٨٠٠ mg ٥٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٤٥٫١ mg ٥٧٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ٢٥ mg ١٦٢ mg ٧٩٤٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٢٤٦ mg ١٢٧ mg ٠ mg ٦٠ mg ٢٥٠ mg ٤٦٩ mg ٧٢٥٬٠٠٠ mg
حديد ٢٫١٦ mg ٢٫١٨ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٦ mg ٦ mg ٦٩٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٣ mg ٦٦٫٤ mg ٠ mg ٢٢ mg ٩٠ mg ٢٥٠ mg ٥٧١٬٠٠٠ mg
زنك ٥٫٤١ mg ٣٫٩٦ mg ٠ mg ٠٫٧ mg ٤٫٢٥ mg ١٢٫٩ mg ١٢٠٬٠٠٠ mg
نحاس ٠٫٤٠٤ mg ٠٫٣٣١ mg ‏-٦٬٩٠٠ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫٣٢ mg ١٫٠٧ mg ٢٤٬٨٠٠ mg
منغنيز ١٫٥٢ mg ١٫٢ mg ٠ mg ٠ mg ١ mg ٤ mg ١٬٤٠٠ mg
سيلينيوم ٥٠٫٧ µg ٢٠٩ µg ٠ µg ٢ µg ١٨ µg ١٠٥ µg ١٬٩٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
كروم ٣٥٫٩ µg ٥٠٫٧ µg ٢ µg ٤٫٨ µg ١٩٫١ µg ١٨٠ µg ١٬٧٠٠ µg
موليبدنوم ٢٬٩٩٠٬٠٠٠ µg ٦٬٨٨٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٠٠ µg ١٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
يود ١١٦٬٠٠٠ µg ٦٤١٬٠٠٠ µg ٠ µg ١ µg ٥٢٫٩ µg ٥٠٠٬٠٠٠ µg ١٬٧٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
كافيين ٨٠٨ mg ١٬٣٤٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٦ mg ٤٬٠٠٠ mg ٤٠٬٠٠٠ mg
التورين ٠٫٠٧٨ g ٠٫٢١١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٣٧٫٥ g
أس هيدروجيني ٣٫٥٣ ٥٫١٥ ٠ ٠ ١٫٠٧ ١٤ ١٤
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٥١٫٥ % ٣٩٫٣ % ٠ % ٠ % ٥٤ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٣٣ % ٤١٫٩ % ٠ % ٠ % ٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٦٢٫١ % ١٥٫٥ % ٠ % ٤٥ % ٥٩ % ٩٧٫٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) ٢٩٫١ % ٢٩٫٧ % ٠ % ٠ % ٢٥ % ٨١٫٤ % ١٠٠ %
Cocoa (minimum) ٣٢٫١ % ٢٥ % ٠٫٣ % ٢٫٨ % ٣٠ % ٧٠ % ١٠٠ %
بصمة كربونية ١٥٢ g ١٧٢ g ٠ g ٠ g ٨٧ g ٥٤٥ g ٥٬٠٠٠ g
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠١ g ١١٫٨ g
بيتا - كلوكانز ٣٫٢١ g ١٫٠٥ g ٠٫٤ g ١٫٥ g ٣٫٦ g ٤٫٤ g ٥٫٤ g

منتجات من فئة en:Plant-based foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية