en:Plant-based spreads

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 22576 من فئة en:Plant-based spreads التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 24621).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬١٦٠ kj
(279 kcal)
٥٥٦ kj
(134 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٦٣٦ kj
(151 kcal)
١٬٠٢٠ kj
(242 kcal)
٢٬٥٢٠ kj
(606 kcal)
٣١٬٤٠٠ kj
(8570 kcal)
Energy from fat ٦٩٣ kj
(166 kcal)
٤٩٦ kj
(119 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٠٩ kj
(50 kcal)
٥٨٦ kj
(140 kcal)
١٬٨٣٠ kj
(437 kcal)
١٬٨٣٠ kj
(437 kcal)
الدهون ١٠٫٢ g ١٧٫٧ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٥٠ g ٨٢٠ g
دهن مشبع ١٫٧٨ g ٣٫٢ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ٩٫٣٨ g ٥٨٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٢٠٫٩ g ٨٫٧١ g ٠ g ٦٫٤ g ٢٢ g ٣٤٫٤ g ٧٨٫١ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٤ g ٧ g ٠ g ٣٫١٢ g ١٤ g ٢٩ g ٤٨٫٨ g
Omega 3 fat ٣٬٧٦٠ mg ١٬٥٤٠ mg ٠ mg ١٬٠٠٠ mg ٣٬٨٠٠ mg ٦٬١٠٠ mg ٢٩٬٣٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٤٫٤٧ g ١٫٩١ g ٠ g ٢ g ٤٫٧ g ٧٫٦ g ٢٠٠ g
Omega 6 fat ١٤٬٤٠٠ mg ٦٬٦٨٠ mg ٠ mg ٤٬٥٠٠ mg ١٤٬٦٠٠ mg ٢٥٬٠٠٠ mg ٤١٬٠٠٠ mg
حمض اللينولييك ١٥٫٦ g ٧٫٤ g ٠ g ٣٫٥ g ١٥ g ٢٥ g ٢٥ g
Omega 9 fat ١٩٬٧٠٠ mg ١٢٬٧٠٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٧٬٠٠٠ mg ٣١٬٠٠٠ mg ٣٢٬٠٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٩٠٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٣٩٫٥ g ٢٠٫٦ g ٠ g ٥٫٧ g ٤٦ g ٦٤ g ٢٬١٣٠ g
السكر ٣٤٫١ g ٢٢٫٢ g ٠ g ٠٫٦ g ٤٢٫٤ g ٦٠ g ٢٬١٠٠ g
فركتوز ٣٠٫٦ g ٨٫٤٦ g ١١ g ٢٥ g ٣١٫٥ g ٤٤ g ٥٣ g
لاكتوز ٠٫٠١١ g ٠٫٠٣١ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٥ g ٠٫٥ g
نشا ٦٫٣٨ g ٤٫٢ g ٠ g ٢ g ٨٫٧ g ١٢ g ١٣ g
Polyols ١١٫٧ g ٨٫٥٤ g ٠ g ٣٫٥ g ٨٫٦ g ٣٠ g ٥٥ g
Fiber ٢٫٧٢ g ٢٫٥٩ g ٠ g ٠ g ١٫٨ g ٧٫٩ g ٨٤ g
البروتين ٣٫٠٥ g ٦٫٠٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٥٤٨ g ٢١ g ١٤٠ g
ملح الطعام ٠٫٢٤٧ g ٠٫٤٠٣ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٣ g ١٫١٧ g ٨١٢ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٢ % vol
فيتامين ألف ١٥٩ µg ٢٩٩ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٨٠٠ µg ٦٬٠٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٠٫٨ µg ٢٨٫٨ µg ٠ µg ٢٫٥ µg ٧٫٥ µg ٢٠ µg ٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٩٫٦ mg ٨٨٫٩ mg ٠ mg ٥ mg ١٢ mg ٣٠ mg ٣٠٬٠٠٠ mg
فيتامين سي ٨٫٤٣ mg ١٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٤٧٫٤ mg ٥٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٫٦٥ mg ٣٫٢٣ mg ٠ mg ٠٫١٧ mg ٠٫٣٣ mg ١١ mg ٧١٬٤٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ١٫٣٦ mg ٢٫٣٩ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣٨ mg ٨٫٦ mg ٤١٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٣٫٦ mg ٨٫٦٨ mg ٠ mg ٣٫٩ mg ١٢٫٥ mg ٣٥ mg ٦٩٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٥٫٩ mg ٦٤٫٩ mg ٠ mg ٠٫٢٩٤ mg ٠٫٨ mg ١٠٠ mg ٣٬٦٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٣٣١ µg ٦٤٤ µg ٠ µg ٢٠ µg ٣٣ µg ٢٬٠٠٠ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ١٢٢ µg ٣٢٫٤ µg ٥٣ µg ٦٩ µg ١٢٥ µg ١٨٨ µg ٢١٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٠٣ µg ٧٧٦ µg ٠ µg ٠٫٨٨ µg ٣ µg ٣٬٠٠٠ µg ٨٬٦٠٠ µg
بوتاسيوم ٢٧٧ mg ٢٦٥ mg ٠ mg ٠ mg ١٦٤ mg ٦٦٧ mg ٢٥٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٦٫٩ mg ٥١٫٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٢٥ mg ٢٦٧٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٤١٩ mg ١٥٩ mg ٠٫٥٠٨ mg ١٣٣ mg ٤٣١ mg ٦٦٦ mg ١٬٠٧٠ mg
حديد ١٫٠٣ mg ١٫٢١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٫٣٨ mg ١٠٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ١٩٨ mg ٧٧٫٧ mg ٠ mg ٦٨ mg ٢٠٠ mg ٣٢٢ mg ٢١٣٬٠٠٠ mg
زنك ٣٫٨٧ mg ٢٫٣٣ mg ١٫٥ mg ٢٫١ mg ٢٫٨١ mg ٧٫٥ mg ٥٬٠٠٠ mg
نحاس ٠٫٩١٥ mg ٠٫٥٤٢ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٣٥٧ mg ٠٫٦٤ mg ١٫٩ mg ٧٬٦٠٠ mg
منغنيز ٠٫٩٩٦ mg ٠٫٧٢٤ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٤ mg ٢ mg ٥٫٨ mg
موليبدنوم ٥٬٣٣٠٬٠٠٠ µg ١٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٠ µg ٣٬٨٠٠ µg ٣٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٣٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٥٥٫١ % ١٠٫٩ % ٠ % ٣٥ % ٥٥ % ٧٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٥٠٫٨ % ٣١ % ٠ % ٠ % ٦٤ % ٩٦ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٥٦٫٦ % ٦٫٨٢ % ٠ % ٤٦ % ٥٥ % ٧٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) ٢٦٫٥ % ٢٩٫١ % ٠ % ٠ % ٢٥ % ٧٥ % ٨١٫٤ %

منتجات من فئة en:Plant-based spreads

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية