en:Pulses

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 5531 من فئة en:Pulses التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 6038).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٧٧٢ kj
(184 kcal)
٤٦٨ kj
(111 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٣٠١ kj
(72 kcal)
٤٩٦ kj
(119 kcal)
١٬٤٦٠ kj
(349 kcal)
٥٬٩٠٠ kj
(1620 kcal)
الدهون ١٫٣٩ g ١٫٢٤ g ٠ g ٠ g ١٫١ g ٣٫٨ g ٧٩ g
دهن مشبع ٠٫٢١١ g ٠٫٢١٦ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٠٫٦ g ٦٤ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫١٠١ g ٠٫٢٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٦ g ١٤٫٣ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫٢٥٣ g ٠٫٤٨٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٣ g ٨٫٩٣ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٣٠ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٢ mg
الكاربوهايدريد ٢٦٫٢ g ١٧٫٣ g ٠ g ٩ g ١٦ g ٥٧٫٩ g ١٢٠ g
السكر ١٫٥٣ g ١٫٢٤ g ٠ g ٠ g ١٫١ g ٤ g ٧٥ g
Fiber ٩٫٢٧ g ٦٫٢١ g ٠ g ٣٫٢ g ٦٫٣ g ٢٢٫٢ g ٨٠ g
البروتين ١٢٫٢ g ٧٫٩٦ g ٠ g ٤٫٥ g ٧٫٢ g ٢٥ g ٩٤ g
ملح الطعام ٠٫٣٧٢ g ٠٫٣٣٤ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٣ g ٠٫٩ g ٨٤٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٢ % vol
فيتامين ألف ٠٫٩٢١ µg ٥٫٠٢ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٥٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢ µg
فيتامين سي ٠٫٩٤٦ mg ١٫٨٥ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥٫٥ mg ١٬٧٢٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٠٫٤٢٨ mg ٠٫١٨٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٥ mg ٠٫٧ mg ١ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫١٢٧ mg ٠٫٠٨١ mg ٠ mg ٠٫٠٥٢ mg ٠٫١٠٦ mg ٠٫٢٥ mg ٠٫٢٥ mg
فيتامين بي6 ٠٫٤٣٣ mg ٠٫١٤١ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ٠٫٥ mg ٠٫٦ mg ٠٫٦ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ١١٢ µg ٨١٫٩ µg ٠ µg ٣٦ µg ٨٤ µg ٣٩٤ µg ١٣٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٨٠٫٨ µg ٤٣٫٧ µg ٦ µg ١٨ µg ٩٢ µg ١٣٨ µg ٤٥٤ µg
بوتاسيوم ٥١٠ mg ٣٩٠ mg ٠ mg ٢٠٨ mg ٣٣١ mg ١٬٤٠٠ mg ٥٧١٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٤٥٫٧ mg ٢٨٫١ mg ٠ mg ١٥ mg ٣٥٫٤ mg ١١١ mg ٦٨٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٣٤٢ mg ١٠١ mg ٦٢ mg ١٦٠ mg ٣٥٠ mg ٤٦٣ mg ١٤٬٣٠٠ mg
حديد ٣٫٠١ mg ٢٫٣٢ mg ٠ mg ١٫١١ mg ١٫٥٤ mg ٧٫٥ mg ٨٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ١٠٦ mg ٣١٫٣ mg ٠٫١٢٢ mg ٤٦ mg ١١٠ mg ١٦٠ mg ١٩٠ mg
زنك ٢٫٧٧ mg ٠٫٩٥٥ mg ٠٫٦٩ mg ١٫١٥ mg ٣ mg ٤٫٤ mg ٥٫٧٧ mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٥٨ % ٤٣ % ٠ % ٠ % ٧٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٦٦٫٢ % ٣١٫٧ % ٠ % ٠ % ٧١ % ١٠٠ % ١٠٠ %

منتجات من فئة en:Pulses

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية