en:Spreads

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 40215 من فئة en:Spreads التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 50376).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ١٬٣٨٠ kj
(329 kcal)
٦٥٨ kj
(158 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٦٦١ kj
(158 kcal)
١٬١٠٠ kj
(263 kcal)
٢٬٦٥٠ kj
(633 kcal)
٣١٬٤٠٠ kj
(8570 kcal)
Energy from fat ٥٥٩ kj
(134 kcal)
٥٠٦ kj
(121 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤٦٠ kj
(110 kcal)
١٬٨٣٠ kj
(437 kcal)
٢٬٩٩٠ kj
(715 kcal)
الدهون ١٧٫٩ g ٢١٫٤ g ٠ g ٠ g ٨ g ٥٨ g ٨٢٠ g
دهن مشبع ٥٫٥٢ g ٨٫٨٦ g ٠ g ٠ g ١٫٩ g ١٩ g ٥٨٠ g
حمض الأراكيديك ٢٫٠٤ g ٢٫٤١ g ٠ g ٠ g ٣ g ١٠٠ g ١٠٠ g
دهون أحادية غير مشبعة ٢٠ g ٨٫٨٦ g ٠ g ٣٫١٤ g ٢١٫٩ g ٣٤ g ٧٨٫١ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٢ g ٧٫٣٦ g ٠ g ٠٫٨٣ g ١٢٫٥ g ٢٦ g ٤٨٫٨ g
Omega 3 fat ٣٬٢٧٠ mg ١٬٧٤٠ mg ٠ mg ٥٤٠ mg ٣٬٣٠٠ mg ٥٬٩٠٠ mg ٢٩٬٣٠٠ mg
حمض ألفا-اللينولينيك ٤٫٢٤ g ٢٫٧٦ g ٠ g ٠٫١٢ g ٤٫٧ g ٨ g ٨٠٠ g
Omega 6 fat ١٣٬٨٠٠ mg ٦٬٩٤٠ mg ٠ mg ١٬٩٠٠ mg ١٤٬٠٠٠ mg ٢٥٬٠٠٠ mg ٤١٬٠٠٠ mg
حمض اللينولييك ١٥٫٥ g ٧٫٨١ g ٠ g ٣٫٥ g ١٥ g ٢٥ g ٤٦ g
Omega 9 fat ٢١٬٣٠٠ mg ١٢٬٤٠٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٧٬١٠٠ mg ٣٢٬٠٠٠ mg ١٢٤٬٠٠٠ mg
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٩٠٠ g
الكوليسترول ١٤٫٢ mg ٤٩٫٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١١٧ mg ١٤١٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٣٣٫٣ g ٢٥٫٧ g ٠ g ٠٫٦ g ٣٨ g ٦٧٫٩ g ٢٬١٣٠ g
السكر ٢٨٫٦ g ٢٥٫٣ g ٠ g ٠٫٤٥ g ٣٢٫٢ g ٦٣٫٢ g ٢٬١٠٠ g
جلوكوز ١٨٫٥ g ١٢٫٤ g ٠٫٥ g ١٫٢ g ٣٠ g ٣٠ g ٤٠ g
فركتوز ٣٤٫٨ g ٦٫١٣ g ١١ g ٢٥ g ٣٧ g ٤٧ g ٥٣ g
لاكتوز ٠٫١٠٣ g ٠٫١٩١ g ٠ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫٥ g ٢٫٥ g
نشا ٤٫٤٧ g ٤٫٤٩ g ٠ g ٠ g ٢٫٢ g ١٢ g ١٣ g
Polyols ١٧٫٧ g ١٣٫٧ g ٠ g ٠٫٠٦٧ g ١٨ g ٤٤ g ٧٦ g
Fiber ٢٫١٩ g ٢٫٤ g ‏-٤ g ٠ g ١٫٣ g ٧ g ١٠٠ g
البروتين ٣٫٩٦ g ٥٫٤٩ g ٠ g ٠ g ٠٫٨ g ١٦ g ٢٠٠ g
ملح الطعام ٠٫٤٦١ g ٠٫٥٩٨ g ٠ g ٠ g ٠٫١ g ١٫٦٢ g ١٬٢١٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ٢٤٩ µg ٣٥٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٨٥٧ µg ٦٬٠٢٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٢٦ µg ١٬١٥٠ µg ٠ µg ١٫٥ µg ٧٫٥ µg ٢٠ µg ٥٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ١٣٫١ mg ١١ mg ٠ mg ٢ mg ١١ mg ٢٩ mg ٣٠٬٠٠٠ mg
فيتامين سي ٦٫٧٦ mg ١٣٫١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٨٫٦ mg ٥٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٫٧٤ mg ٣٫٣٥ mg ٠ mg ٠٫١٧ mg ٠٫٣٦ mg ١١ mg ٧١٬٤٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ١٫٢٢ mg ٢٫٢٦ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ٨٫٦ mg ٤١٬٠٠٠ mg
Vitamin B3 ١٤٫٥ mg ١٢٫٥ mg ٠ mg ٣٫١ mg ١٢٫٥ mg ٥٠ mg ٧٬٤٨٠٬٠٠٠ mg
فيتامين بي6 ١٢٫٩ mg ٥٨٫٤ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ٠٫٦٦ mg ١٠٠ mg ٣٬٦٠٠ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٢٧٠ µg ٥٨٣ µg ٠ µg ١٤ µg ٣٢ µg ٢٬٠٠٠ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ١٢٢ µg ٣٢ µg ٥٣ µg ٦٩ µg ١٢٥ µg ١٨٨ µg ٢١٣٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ٥٧٫٣ µg ٣٧٠ µg ٠ µg ٠٫٥ µg ٢٫٥ µg ٢٤ µg ٨٬٦٠٠ µg
بيوتين ٤٩٫٥ µg ٤٩٫١ µg ٠ µg ٠ µg ٣٠ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg ٧٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين بي5 ٢٫٩١ mg ٤٫٩٢ mg ٠ mg ٠٫٠٠١ mg ٢ mg ١٨٫٧ mg ٩٠٠ mg
بوتاسيوم ٢٥٤ mg ٢٥٤ mg ٠ mg ٠ mg ١٢٥ mg ٦٥٣ mg ٣٠٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٤٠٫٧ mg ٧٢٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٤٨ mg ٢٦٧٬٠٠٠ mg
الفوسفور ٣٢٧ mg ١٨٠ mg ٠٫١٢٦ mg ١٠٥ mg ٣١٢ mg ٦٠٧ mg ٤٩٠٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٩٨ mg ١٫٢٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٫٣٨ mg ١٠٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ١٦٢ mg ٨١٫٨ mg ٠ mg ٤٧ mg ١٧١ mg ٢٨٨ mg ٢٦٠٬٠٠٠ mg
زنك ٣٫٥٦ mg ١٫٧٦ mg ١ mg ٢٫١ mg ٢٫٨١ mg ٧٫٥ mg ٥٬٠٠٠ mg
نحاس ٠٫٨٩٤ mg ٠٫٥١ mg ٠٫١٣٣ mg ٠٫١٦ mg ٠٫٨ mg ١٫٩ mg ٧٬٦٠٠ mg
منغنيز ٠٫٩٨٩ mg ٠٫٧٣٩ mg ٠ mg ٠ mg ١٫٤ mg ٢ mg ٥٫٨ mg
موليبدنوم ٥٬٠٥٠٬٠٠٠ µg ٨٬٨٩٠٬٠٠٠ µg ٠ µg ٢٩ µg ٨٦٬٠٠٠ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg ٣٨٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٤٧٫٣ % ٢١٫٩ % ٠ % ٠ % ٥٠ % ٧٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ١٨٫١ % ٢٩٫٥ % ٠ % ٠ % ٠ % ٧٦ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٥٥٫٦ % ٨٫٠١ % ٠ % ٤٢ % ٥٥ % ٧٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) ٢٨٫٤ % ٣١٫١ % ٠ % ٠ % ٢٥ % ٧٧٫٢ % ٨١٫٤ %
Cocoa (minimum) ٨٫٦٢ % ٤٫٠٧ % ٠٫٣ % ٥ % ٧٫٤ % ١٧٫٥ % ٧٣ %
بصمة كربونية ١٣٣ g ١٦١ g ٠ g ٠ g ٩٥ g ٥٣٧ g ٥٤٧ g

منتجات من فئة en:Spreads

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية