en:Tunas

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 5869 من فئة en:Tunas التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 6212).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٧٨٨ kj
(190 kcal)
٣٣٣ kj
(80 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٤١٤ kj
(99 kcal)
٧٤٩ kj
(180 kcal)
١٬٥٢٠ kj
(364 kcal)
٧٬٤١٠ kj
(1770 kcal)
الدهون ١٠٫٣ g ٩٫٢١ g ٠ g ٠٫٦٨ g ٨٫٦ g ٣١ g ١٠٠ g
دهن مشبع ١٫٧١ g ١٫٥٦ g ٠ g ٠ g ١٫٤ g ٥٫١ g ٩١٫٥ g
دهون أحادية غير مشبعة ١ g ١٫٩٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٥٫٩٢ g ١٩ g
دهون غير مشبعة متعددة ١٫٠٧ g ١٫٤٢ g ٠ g ٠ g ٠٫٢ g ٤٫٤٦ g ٢٣٫٢ g
Omega 3 fat ٤٣١ mg ٤٠٥ mg ٠ mg ١٠٠ mg ٣٠٠ mg ١٬٢٠٠ mg ٤٬٦٠٠ mg
حمض الإيكوسابنتاينويك ٠٫٠٨٦ g ٠٫٢١٢ g ٠٫٠١ g ٠٫٠١ g ٠٫٠١٩ g ٠٫٩ g ٥ g
حمض الدوكوساهكساينويك ٠٫١٨٢ g ٠٫١٢٦ g ٠٫٠٤ g ٠٫٠٨ g ٠٫١٥ g ٣٫٢ g ٥ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٣٦ g
الكوليسترول ٤٠٫٣ mg ٩٫٨٤ mg ٠ mg ٢٢ mg ٤١ mg ٥٤ mg ٣٥٬٧٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٠٫٥٦١ g ١٫٠٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ٢٫٧ g ٧١ g
السكر ٠٫٢١٤ g ٠٫٤٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٣ g ٣٣ g
Fiber ٠٫١٤٢ g ٠٫٣٦٦ g ٠ g ٠ g ٠ g ١ g ٣٢٫٨ g
البروتين ٢٢ g ٤٫١٦ g ٠ g ١٤ g ٢٣٫١ g ٢٧ g ٨٠٫٦ g
ملح الطعام ١٫٠١ g ٠٫٢٧٧ g ٠ g ٠٫٥٣ g ١ g ١٫٥ g ٩٨٣ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٥ % vol
فيتامين ألف ١٫٨٤ µg ٨٫٠٩ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ٢٨٬٨٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٤٢ µg ٠٫٥٢٣ µg ٠ µg ٠٫٩١٤ µg ١٫١٥ µg ٢٫٦٨ µg ٣٬٥٤٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٠٫٠٠٨ mg ٠٫٠٩١ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٢٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ١٢٩ mg ٤١٣ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ١٬٥٠٠ mg ٣٬٤٢٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٠٣ mg ٠٫٠٤٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫١٢٤ mg ٥٫٧١ mg
Vitamin B3 ١١٫٤ mg ٣٫١ mg ٠ mg ٧٫١٤ mg ١١ mg ١٦٫٢ mg ٢٨٫٦ mg
فيتامين بي6 ٠٫٢٨٦ mg ٠٫١٢٤ mg ٠ mg ٠٫١٤٣ mg ٠٫٢٧ mg ٠٫٣٥٧ mg ١٧١ mg
Vitamin B12 (cobalamin) ٢٫٢٣ µg ١٫١١ µg ٠ µg ١٫٠٧ µg ٢٫١٤ µg ٤٫٠٥ µg ١٬٦١٠ µg
بوتاسيوم ٢٢٣ mg ٦٢٫٣ mg ٠ mg ١٣٤ mg ٢١٦ mg ٣٣٢ mg ٣٬٥٤٠ mg
الكالسيوم ٥٫٢٦ mg ١٠٫٨ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٣٦ mg ١٩٬٢٠٠ mg
الفوسفور ١٦٠ mg ٤٤٫٧ mg ٠ mg ٥٤ mg ١٧٠ mg ٢٦٨ mg ٥٢٩ mg
حديد ٠٫٧٨٦ mg ٠٫٣٧٧ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٦٤ mg ١٫٣٣ mg ١٬٣٨٠ mg
سيلينيوم ٧٩٫٢ µg ١٩٫٢ µg ٢٨٫٨ µg ٥٠ µg ٧٥ µg ١١٢ µg ٧٥٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٢٫٩ % ٧٫٨٨ % ٠ % ٠ % ٠ % ٢٧ % ٥١٫٨ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ % ٠ %

منتجات من فئة en:Tunas

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية