en:Vegetables based foods

حقائق غذائية

متوسط ​​حقائق التغذية لمنتجات 31509 من فئة en:Vegetables based foods التي تعرف عنها حقائق التغذية (من منتجات 37153).

حقائق غذائية
حقائق غذائية كما تباع
100 غرام / 100 مل
الانحراف المعياري الحد الأدنى القرن العاشر متوسط القرن 90 الحد الأقصى
الطاقه ٢٢٩ kj
(55 kcal)
١٩٢ kj
(47 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٧١ kj
(17 kcal)
١٥١ kj
(36 kcal)
٦٢٣ kj
(150 kcal)
٨٬٥٥٠ kj
(2040 kcal)
Energy from fat ٢٤ kj
(6 kcal)
٦١ kj
(15 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٠ kj
(0 kcal)
٢٠٩ kj
(50 kcal)
٩٤١ kj
(225 kcal)
الدهون ٠٫٨٣٨ g ١٫٦٥ g ٠ g ٠ g ٠٫٣ g ٤٫٢ g ٢٥٠ g
دهن مشبع ٠٫١٤٣ g ٠٫٣ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٧ g ٨٩ g
دهون أحادية غير مشبعة ٠٫١٨٥ g ٠٫٥٣٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ١٫٢ g ٢٩٫١ g
دهون غير مشبعة متعددة ٠٫١٤٩ g ٠٫٤١٤ g ٠ g ٠ g ٠ g ١ g ٨٫٧ g
دهن تقابلي ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٨٣ g
الكوليسترول ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠ mg ٥٬٠٠٠ mg
الكاربوهايدريد ٧٫٤ g ٥٫٧٨ g ٠ g ١٫٧٦ g ٥٫٥ g ١٩٫٦ g ٥٥٠ g
السكر ٣٫٠٢ g ٢٫٥٤ g ٠ g ٠٫٢ g ٢٫٤٨ g ٧٫٩ g ٢٥٠ g
نشا ٩٫٧ g ٦٫٥٥ g ٠٫٤ g ٠٫٥ g ١٤٫٣ g ١٦٫٧ g ١٧٫٦ g
Fiber ٢٫٢٩ g ١٫٢٣ g ٠ g ٠٫٨ g ٢٫١ g ٤٫٧ g ٢٥٠ g
البروتين ٢٫٠٨ g ١٫٤ g ٠ g ٠٫٧ g ١٫٦١ g ٥٫٢ g ١١٠ g
ملح الطعام ٠٫٥٣٣ g ٠٫٤٦٣ g ٠ g ٠٫٠١ g ٠٫٥ g ١٫٤٣ g ١٬٠٩٠ g
الكحوليات ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ٠ % vol ١٠٠ % vol
فيتامين ألف ١٩٥ µg ٢٩٨ µg ٠ µg ٠ µg ٩٨٫٤ µg ٩٢٦ µg ١١٬٨٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
فيتامين دي ١٫٥٧ µg ٥٫١٤ µg ٠ µg ٠ µg ٠ µg ١١٫٢ µg ٥٬٦٠٠٬٠٠٠ µg
Vitamin E ٣٫٥٥ mg ٥٫١٨ mg ٠ mg ٠٫٦ mg ١٫٨٩ mg ١٨ mg ١٬٧٠٠ mg
فيتامين ك ٣١٩ µg ٢٦٦ µg ٣٫٤٨ µg ١٨ µg ١٨٨ µg ٨١٩ µg ٤١٠٬٠٠٠ µg
فيتامين سي ٨٫٣٣ mg ٨٫٥ mg ٠ mg ٠ mg ٥٫٥ mg ٢٧٫٢ mg ٥١٠٬٠٠٠ mg
Vitamin B1 (Thiamin) ٣٬٧٥٠ mg ٨٬٢٤٠ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٣ mg ٢٦٬٧٠٠ mg ٨٧٬٠٠٠ mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ٠٫٢١٧ mg ٠٫٤٠١ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫١١٣ mg ١٫١١ mg ١٣٦ mg
Vitamin B3 ٢٫٤٣ mg ٣٫٦١ mg ٠ mg ٠٫٥٦ mg ١٫٠٨ mg ١٤ mg ١٠٦ mg
فيتامين بي6 ٠٫٣٥١ mg ٠٫٣٦٣ mg ٠ mg ٠٫٠٥١ mg ٠٫٢٦ mg ٠٫٩ mg ٢٢٦ mg
Vitamin B9 (Folic acid) ٧٩٫٤ µg ٥٧٫٧ µg ٠ µg ٣٫١ µg ٦١ µg ١٥٠ µg ٣٢٬٥٠٠٬٠٠٠ µg
Folates (total folates) ٤٧٫٩ µg ٥٥٫٩ µg ٠ µg ٠ µg ٢٨ µg ١٨٨ µg ٣٢٩ µg
Vitamin B12 (cobalamin) ١٫٤٩ µg ٢٫٠٦ µg ٠ µg ٠ µg ٠٫٦ µg ٢٨٠ µg ٢٨٠ µg
فيتامين بي5 ٢٢ mg ٦٤٫٦ mg ٠٫٠٣ mg ٠٫٢٦١ mg ١٫٥ mg ٢٣٦ mg ٦٠٠ mg
بوتاسيوم ١٨٦ mg ٨٩٫٨ mg ٠ mg ٧٥ mg ١٨١ mg ٣٥٨ mg ٤٧٠٬٠٠٠ mg
الكالسيوم ٢٠٫٥ mg ١٨٫٩ mg ٠ mg ٠ mg ١٧ mg ٥٦ mg ٢٠٠٬٠٠٠ mg
الفوسفور ١٩٠ mg ٢٢٤ mg ٠ mg ٣٠ mg ١٠٩ mg ٤٧٩ mg ٢٤٧٬٠٠٠ mg
حديد ٠٫٦١٣ mg ٠٫٤٩١ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٥٨ mg ١٫٤٨ mg ٦٩٬٠٠٠ mg
مغنسيوم ٥٠٫٢ mg ٤٠٫٩ mg ٠ mg ٨ mg ٢٨ mg ١٢٢ mg ١٦٬٠٠٠ mg
زنك ١٫٨٣ mg ١٫٦ mg ٠ mg ٠٫٢ mg ١٫٥٤ mg ٤٫٣٨ mg ٦٠٠ mg
نحاس ٠٫٢٦٢ mg ٠٫٣٧٧ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫٠٥٤ mg ٠٫١٢٧ mg ١٫٥ mg ١٢٠ mg
منغنيز ٠٫٤٩٩ mg ٠٫٤٤ mg ٠ mg ٠ mg ٠٫٤٣ mg ١ mg ١٫٤ mg
سيلينيوم ١٬٠٣٠ µg ٢٬٨٥٠ µg ٤ µg ٤ µg ٢٨ µg ٣٠٠٬٠٠٠ µg ٣٠٠٬٠٠٠ µg
يود ١٧٬٠٠٠ µg ٧٣٬٨٠٠ µg ٠٫٨٧ µg ٩٫٧٨ µg ٢٢٫٨ µg ٣٥٥٬٠٠٠ µg ٣٠٬٠٠٠٬٠٠٠ µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils ٨٢٫٦ % ٢٦٫٢ % ٠ % ٢٦ % ٩٩ % ١٠٠ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried ١٢٫٨ % ٣٠٫٦ % ٠ % ٠ % ٠ % ٩٥ % ١٠٠ %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) ٧٥٫٣ % ١٨٫٨ % ٠ % ٥٠ % ٧٠ % ١٠٠ % ١٠٠ %
فايتوميناديون ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠ g ٠٫٠٠١ g ٠٫٠٠١ g

منتجات من فئة en:Vegetables based foods

رابط دائم لهذه النتائج ، قابل للمشاركة عن طريق البريد الإلكتروني وعلى الشبكات الاجتماعية